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壮阳：男人要吃这11种食物会令你“性”福满分,壮阳补肾

壮阳：科学地从饮食中摄取让你“助性”的养分

现代医学和养分学以为，某些食物与养分素能够或许增进性欲，调治性感和滋养性功用。科学地从饮食中摄取某些养分物质，便能够使男女性爱到达抱负境界。欧洲最著名的性学研讨家艾罗拉博士经研讨指出一批挑选出来的能够“助性”的最好食物。它们是：

1、海藻

海藻含磺量凌驾其他动植物。而磺缺少或缺乏会致使流产、男性性功用阑珊、性欲下落。因而，要常常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

2、鱼类

沿海地区的住民多食鱼类食物，因而他们常是子孙满堂。实在，在古罗马时代，人们就发明，鱼类是滋养性欲的抱负食物，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研讨证实，鱼肉含有雄厚的磷和锌等，关于男女性功用保健十分重要，有“伉俪性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会涌现精子数目削减且质量下落，并伴随严峻的性功用和生殖功用消退，而女性则发作体重下落，性交时阴道分泌液削减等病症。

3、麦芽油

严峻缺少维生素e会致使阴茎退步和萎缩。性激素分泌削减并损失生殖力。而麦芽油却能防备并转变这类状况，以是我们在一样平常生涯中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油雄厚的食物。

4、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有显着的活泼性腺的生物活性。因体弱、年高而性功用有所消退者，可对峙服用蜂蜜成品。

5、果仁

德国大夫发明在某些常常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发作。这是由于南瓜子中含有一种能影响男性激素发生的神秘物质。另外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功用有益。

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