女娲之约｜每日健康：看看怎样喝冷饮才不会伤身……健康课堂……
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◆一口冰镇可乐竟然喝“翻”白叟
前几日，本年56岁的罗师长教师在沙坪坝梨树湾融汇温泉城左近的公交车站上等车。天色实在是太酷热了，罗师长教师躲在树荫下，手上拿着一瓶冰镇的可乐。眼看车快来了，罗师长教师翻开可乐盖子，猛喝了一口。
“此人逐步就倒下来了，我们以为是中暑了，赶忙打120……”同样在一旁等车的王女士回忆说，罗师长教师在喝了一口可乐后，身材好像有所不适，身子逐步下沉，末了倒在滚烫的地面上。
民警初步判断，罗师长教师应该是中暑了。可就在民警预备对他举行抢救时，罗师长教师逐步舒缓了过去，本身站起家来。罗师长教师说，本身并没有甚么突发性的疾病，“多是可乐喝急了！”
◆炎天喝冷饮悠着来别喝太急！
据了解，夏日室外温度高，在室外长时间行走或是事情，使人体内热量群集，处在脱水的状况，冰镇饮料会带来短暂的舒适感，然则大批饮用会使毛孔压缩，排汗不顺畅，致使散热难题，余热积蓄，极易激发中暑。那末，怎样康健喝冷饮呢？
1、细细品味、逐步咽下
喝冷饮犹如用饭一样要细嚼慢咽，能力资助消化。最幸亏口中含一会儿，再逐步咽下；每次饮用的量约120-160ml，太多会形成胃黏膜血管挛缩，胃液分泌削减，下降人体的消化吸收能力。
据了解，逐步吃冰能够减缓低温对身材的刺激。专家诠释，若是吃冰速率过快或是短时间内猛灌冰水，都邑刺激交感神经，让血管疾速压缩引发头痛。
2、饭前饭后半小时内不宜吃冰
饭前吃易影响食欲，而冷饮中所含的牛奶等养分成分含量少少，如许一定致使养分缺少；饭后吃会使胃酸冲淡、下降消化系统的免疫功用，易致使细菌滋生，激发肠炎等肠道疾病。
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