女娲之约｜每日健康：老眼昏花怎么办？教你几招！……健康课堂……

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下面这个要领不只老年人能够用，年轻人、上班族临时对着电脑的人也能够用。专家建议：

　　涌现眼睛委靡、视物不清的状况要临时放下手头事情，做下面三个步调，就能够立时改良状况，吹糠见米。

　1.捏手段

　　眼不花，看得清！

　　养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。常常按揉此穴，对减缓近视眼、老花眼都有优点。

　　要找准养老穴，手背朝上，以此状况视察手段的小指侧，能够肉眼看出骨骼凸起局部。手指触摸此局部，可摸到裂痕，养老穴就在裂痕中。

　　天天日夕各指压10次至20次便可，如许重复指压，3个月摆布，穴位的痛苦悲伤感就会消逝，眼疾也会逐步获得减缓。

　2.捏手指

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　　抑止白内障！

　　这组穴位离别位于拇指枢纽的两侧及中心处。明眼穴和凤眼穴可改良急性结膜炎，还能够抑止老人道的白内障。

　　日常平凡眼睛轻易委靡的人，天天要刺激这三个穴道两次，只要以轻微感觉到痛苦悲伤水平的气力来指压便可。

　　（▲在我们的拇指上有三个相毗邻的穴道，离别是明眼、凤眼、大空骨。）

3.按眼眉

　　头不晕，头不痛

　　攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改良头痛、头晕、眼睑跳动等功能。

　　该地位位于眉毛内侧边沿凹陷处。

　　按揉前要将手洗清洁，以避免眼睛沾染。另外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以避免用力太大伤及眼球。

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