女娲之约｜每日健康：怎样珍爱女性阴道的康健卫生？……健康课堂……

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性功能障碍要做好哪些日常保健,夫妻保健

　　女娲导语:女性的阴道一直是一个非常敏感的处所，然则如许的一个处所，须要女性朋友们警惕的珍爱。但每每有许多的女性朋友们并没有在这点上引发注重，生涯中肆意妄为，完整依着本身的喜好来，效果致使种种阴道疾病发作，变成恐怖的效果。

　　那末，女性朋友在一样平常生涯中要怎样准确庇护阴部康健呢?下面，女娲小编为人人搜集了女性私处保健的7个准绳，让你私处更康健。

　　外阴部和腋下一样，都是轻易流汗的部位。最好天天沐浴，迥殊活动出汗后更要马上冲刷;挑选吸汗的棉质内裤，制止闷热不透气的衣物，如牛崽裤。连结阴部的干爽最主要。

　　时下很盛行的丁字裤虽然性感，但不容易吸汗，并且还轻易形成摩擦而破坏皮肤，从而使细菌有更多入侵的时机，因而，女性朋友最好少穿丁字裤。

　　若是不是真的须要，应只管制止运用卫生护垫。若是确切分泌物较多而使裤底湿湿的不舒服，发起你无妨常常替换内裤，以连结阴部干爽洁净。

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　　如厕后，万万记得卫生纸要由前今后擦，而非由后往前。如许做的目标是制止卫生纸先碰触到肛门，然后将过量细菌带到阴道口，伤害阴道康健。

　　性行为也会增添沾染的时机，行房前应洗濯外阴部，行房后应以凯格尔活动(腹部用力、骨盆压缩)把精液排挤，由于精液为碱性，会转变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或运用保险套，制止精液射入。

　　除霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发作沾染，须注重性伴侣是不是也有类似问题(如尿道炎)，应一并医治，不然女性治好后，能够因性打仗而交互沾染，频频复发。

　有如许一种说法：优酪乳中的乳酸菌有助阴道保健。但这一结论至今尚不明白，但多喝优酪乳也不失为可实验的要领，其唯弗成用来灌洗。

　　女性的阴部是柔嫩软弱的部位，须要迥殊的庇护。一样平常生涯中，女性朋友除要时候连结阴部卫生干爽以外，还要注重饮食和生涯习惯，不要让细菌有任何入侵你身材的时机，伤害你的康健。

保健女性朋友性健康

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