女娲之约｜每日健康：女人私处怎样庇护？更好地享用性爱……健康课堂……
女人一天性欲变化15次,女性护理
阴道是女性的主要生殖器，也是性爱中最直接的“参与者”，但一样平常生涯中，女性对阴道的珍爱与注重远远不够。近日，耶鲁大学医学院妇产科大夫、生殖科学临床传授玛丽·简·闵金撰文给出了养护阴道的一些要领，以资助女性连结阴道年青，更好地享用性爱。 性爱时记得戴套。戴安全套不只可以或许防性病和不测怀胎，并且可以或许使阴道PH值连结近况，有利于一些好细菌（如乳酸菌）生计。不要小视这些有益的细菌，它们可以或许防备阴道酵母菌沾染、尿路沾染和细菌性阴道炎等。 穿全棉内裤。全棉内裤是最适合阴道的衣物。闵金传授还发起，当宅在家里时，无妨只穿裤子不穿内裤，如许有利于私处透透气。 演习压缩盆底肌。这能增强盆底肌肉，,
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,关于女性取得更猛烈、更断魂的热潮十分主要。 常喝酸奶。常喝含活性菌的酸奶，能资助阴道有益菌的滋生，进而可以或许防备阴道酵母菌沾染。不外肯定要注意不克不及喝高糖的酸奶，由于如许反而更容易致使阴道酵母菌沾染。 对峙每一年搜检。每一年最少一次妇科搜检。除通例搜检，还可以或许应用这一机会同大夫攀谈有关避孕和其他性生涯方面的题目。 向阴道冲刷说不。阴道有自我洗濯功用。并且有多项研讨发明，运用插进去式洁净器具洗濯阴道会加大阴道沾染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。 骑行时要警惕。若是女性酷爱这项活动，那末当她骑行时其生殖器涌现麻痹、痛苦悲伤、刺痛等病症的风险会增大。因而，在举行骑行活动时，要穿加厚的短裤，并且要举行姿态调解，以使私处免受痛苦悲伤。 学会洗濯。女性阴道左近的肌肤异常柔嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，实在只需运用温水冲刷就可以连结阴道清洁。若是觉得清水洗不清洁，可以或许选用无刺激的香皂。
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