女娲之约｜每日健康：五种坏习惯 影响女人性福……健康课堂……
女性经期不能吃六种水果,女性护理
据调查，美国18—59岁年龄段的女性中，大约有30%临时性欲低下；40岁以下的成年女性中，有27%没法到达性高潮、13%—15%有性交痛苦悲伤。这类状况在全球女性中都异常广泛，大部分人都把它归结为事情、孩子、家务方面的沉重累赘。但美国《FITNESS》(《健身》)杂志近日指出，这与女性的5种一样平常生活习气有关：
习气一：服用避孕药
口服避孕药是女性最经常运用的避孕要领之一，它效率高并且运用方便。然则，作为一种性激素类药物，它打破了人体一般激素均衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会削减阴道润滑液分泌，使性交时由于枯燥而发生不适或痛苦悲伤感。专家建议，若是你涌现这些病症，能够找大夫征询，尝尝换一种牌子的避孕药，或接纳其他避孕要领，好比运用避孕套。
习气二：有洁癖
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许多女性由于太过爱洁净，喜好在经期运用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂洁净阴部，这会损坏阴道内天然的酸碱情况，形成阴部不适，增添受霉菌沾染的可能性。这些病症会直接影响到性生活的质量。实在，阴道具有自我洁净的功用，用热水冲刷，就足够了。
习气三：过量磨炼
对峙体育磨炼不只有利于身材健康、防备疾病，还能进步性叫醒才能，加强性高潮快感。不外，凡事都有个度。过量麋集的磨炼设计会使人筋疲力尽，无力举行性生活。当过分的磨炼使身材的脂肪含量低于15%时，掌握性热情的雌激素会削减分泌，使女性很难提起“性趣”。以是，当你想经由过程体育磨炼进步性生活质量时，一定要掌握好标准。
习气四：抽烟
烟草中的尼古丁会引起动脉压缩，削减流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的削减而变得不敏感，使性唤起和到达性高潮发生停滞。专家指出，处理这一题目的唯一要领就是戒烟。
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