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　　每一个女性都愿望本身能够或许具有坚硬饱满的乳房，然则实际社会中，许多女性的胸部并非那末的抱负。因而许多女性为此而觉得苦恼，试验种种要领举行丰胸试验。我们晓得丰胸手术和药物是会对女性的身材发生极大的危险的。本日，我要引见的就是经由过程推拿举行丰胸。下面，让我们看看准确的乳房推拿法的步调是哪些吧。

　　推拿手段一

　　1、以大拇指一边，别的四指合拢为一边，虎口伸开，从双方胸部的外侧往中心推，以防胸部外扩，每边30下。

　　2、手连结一样的外形，从左胸最先。左手从外侧将左乳向中心推，推到中心后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一向推到锁骨处。就是说两只手交织着推左乳。反复30次今后。换右乳。这个行动很主要。

　　3、手做成罩子状，五指稍离开，能罩住乳房的模样。要稍稍哈腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头偏向作提拉行动。反复20次。

　　4、双手绕着乳房作圆周形推拿，推拿到胸部上剩下的一切的精油都吸收完为止。

　　推拿手段二

　　胸部颐养活动结果：每一个行动反复8-10次，紧实胸部肌肉，增强支撑力，让您的胸部愈来愈挺。

　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形推拿。

　　2、双手从乳房下面离别向摆布两方往上提拉，直到锁骨的地位。

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　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状推拿。

　　结果：刺激胸部构造，让乳房长大。

　　1、以双手手指，圈住全部乳房四周构造，每次停止3秒钟。

　　2、双手伸开，离别由乳沟处往下平行按压，一向到乳房外围。

　　3、在双乳间做8字形推拿。

　　结果：充足拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

　　1、身材站直后，举起右手，向上蜷缩，右脚则向下舒展。

　　2、延续五秒钟以后，换舒展左手左脚，将身材只管蜷缩。

　　3、摆布轮番舒展约各五次。

　　结果：使胸部不会松垮的推拿法。

　　以上我们引见了准确的乳房推拿要领，若是你正值发育期，以上这些要领绝不会你扫兴的！至於已过了青春期的女性，也不要泄气，这些要领照样实用的，想要挣脱飞机场的逆境，只需锲而不舍，肯定能够收获得结果的。

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