女娲之约｜每日健康：男子福利 推拿甚么穴位养肾固精_壮阳补肾……健康课堂……
肾虚的男性吃什么补气养肾,壮阳补肾
肾在人体泌尿系统中算是最重要的，有着渗出过滤的作用，更重要的是它是衔接家庭幸运的纽带。肾欠好会影响我们的身材康健，以至另有可能会涉及全部家庭的幸运。有人说中医推拿可以或许养阴补肾，那末究竟推拿哪些穴位可以或许养阴补肾呢?
1、商阳穴：调治消化功用，加速推陈出新
商阳穴，是一个疗养内息与肠胃的穴道。商阳穴位于大肠经脉上，常常掐一掐商阳穴，能兴旺大肠经的气血，调治消化道功用，加速人体推陈出新，有强壮身材的作用。专家指出，有便秘懊恼的女性朋友无妨推拿商阳穴，以减缓便秘病症。
地位：这个穴位在手上，抬起手，在食指靠拇指的那一侧，在指甲角正后方2毫米的处所。
道理：手阳明大肠经起于食指末尾，沿食指桡侧经第1掌骨与第2掌骨间入两筋间，沿小臂桡侧上行至肘外侧，经上臂后侧桡侧缘上肩，出肩峰前侧上行交会于头部，下入缺盆络肺，过膈肌属于大肠。由锁骨上窝分出支脉1上行颈旁，过脸颊入齿槽，转回出挟口旁，交会于人中部，然后左脉向右、右脉向左上挟鼻孔两旁接足阳明胃经。
2、承扶穴：强化阴道压缩力
中医以为，承扶穴主导了人体的生殖器官的神经，从此处经由。若是常常按压承扶穴，就可以或许强化阴道的压缩力，增加对性的感受力。因而，我们要常常推拿刺激承肤穴如许可医治性冷感哦。
地位：在臀部横纹线的中间下方，位于摆布臀下臀沟中间点，这里是性感带最为麋集的处所，指压时可以或许用力些。
道理：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其骨干（直行脉）由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。
3、命门穴：延缓朽迈、推延更年期
推拿命门穴，可以或许延缓朽迈、推延更年期。别的，推拿命门穴也有催情的作用，能改善性冷感，均衡和复兴性功用。
地位：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹下中，约与肚脐在统一程度处。用手指按压时，有猛烈的压痛感。
道理：督脉起于少腹内，下出会阴部，向后行于脊柱内部，上达项后风府穴，进入脑内，上行巅项，沿前额下行至鼻柱。
4、肾俞穴：强壮肾气
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肾俞穴是肾经的重要穴位，若是常常按压的话可以或许强壮肾气，加强你的肾功用，特别是对月经不调、性冷感有很大的资助。因而，月经不调的女性可以或许尝尝推拿肾俞穴，以此来处理月经不调的懊恼。
肾俞穴与命门穴的地位持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，摆布各一个。
道理：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其骨干（直行脉）由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。
5、中府穴：通肺经，治腹胀
中府穴是肺经上的大穴，是疗养内息的一个重要穴位。常常推拿可以或许顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以或许强化淋巴轮回，减轻胸闷、肩背痛。并且可兼治脾肺两脏之病，医治气缺乏，腹胀，消化不良，水肿等。关于肠胃功用欠好的女性朋友，无妨每天花十分钟推拿中府穴。
地位：你晓得中府穴在身材哪一个地位吗？立正、叉腰站直，用手就可以或许摸到在锁骨外侧下端的三角窝，那边面的中间就是云门穴，然后在这个窝的正中垂直往下推一条肋骨的处所，它就是中府穴。
道理：手太阴肺经起于中焦，向下络大肠，转回，沿胃上口过膈肌，属于肺，由“肺系”横出向下，于手少阴心经、手厥阴心包经前，沿上臂前侧下行至肘横纹，沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际，沿大鱼际边沿脱手拇指内侧端。
6、天柱穴：提神醒脑、去委靡
当您觉得疲倦疲倦时，无妨推拿天柱穴。推拿天柱穴可以或许起到提神醒脑、去委靡的功能。在夫妻生涯时，也可以或许用拇指悄悄抚摩天柱穴和四周，会让女性有一种触电般的酥麻觉得，能充足到达前戏的结果。
地位：天柱穴就在我们的后颈部正下方凹处，也就是后发际正中线上半寸处约2厘米摆布，往两旁各1.3寸各有1个穴位。
道理：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其骨干（直行脉）由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。
7、膈俞穴：促血液流畅，增性欲
推拿膈俞穴，可以或许起到促使血液流畅，同时，推拿膈俞穴与推拿天柱穴一样可起到进步性欲的功能。推拿膈俞穴有助于女性身材发生一种难以言喻的快感。
地位：膈俞穴怎样取穴？背过手，可以或许摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹下，这个处所就是了。并且摆布各有一个。
道理：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其骨干（直行脉）由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经
想必人人已了解了文中引见的中医推拿补肾的要领，在日常平凡事情生涯之余，本身可以或许常常经由过程按压穴位来颐养本身的肾脏，其实在推拿补肾的同时也可以或许连系食品补肾，如许摆布开弓，置信可以或许让你在将来的生涯中，具有有一个康健强壮的身材。
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