女娲之约｜每日健康：四个坏习惯最伤肾 怎样防备男子肾亏_男性护理……健康课堂……
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肾亏怎么办?肾脏是人体五脏六腑之一，中医说“护好肾能长命”，以是男性朋友们都要爱护好本身的肾脏。肾亏是罕见的疾病之一，致使肾亏的缘由有许多，那末男子肾亏怎么办?怎样防备男子肾亏?下面就一起来相识一下。
4大最伤肾的习气
1、常常憋尿：尿液在膀胱里时候长了会滋生细菌，细菌经输尿管逆行到肾，致使尿路感染和肾盂肾炎。一旦重复发生发火，能激发慢性感染，不轻易治愈。
2、吃海鲜、喝啤酒：吃大批的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会发生过量的尿酸和尿素氮等代谢废料，加重肾脏渗出累赘。而大批喝酒轻易致使高尿酸血症，这些习气同时可引发高血脂等代谢疾病，激发肾脏疾病。许多人喜好边吃海鲜边喝啤酒，这类体式格局曾被肾内科大夫称为“最伤肾的服法”。
3、乱服药物、用药过量：临时使用肾毒性药物轻易致使肾小管间质损伤。这些药物包罗含有马兜铃酸身分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，另有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，轻易引发肾损伤。
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4、熬夜、吃得咸、不喝水：临时熬夜、事情压力大、爱喝浓茶和咖啡，很轻易涌现肾功能题目。而饮食习气偏咸，会致使血压升高，肾脏血液不克不及保持一般流量，从而引发肾病。若是长时候不喝水，尿量就会削减，尿液中照顾的废料和毒素的浓度就会增添，轻易激发肾结石、肾积水等。
三个显示表示男子肾亏
畏寒
【剖析】“畏寒”指有怕冷并且怕风吹的觉得。“肢冷”指四肢手足严寒，以至冷至肘、膝关节的病症。
“畏寒肢冷”每每随同腰膝酸痛、神疲乏卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功能，要领是：狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入沙锅，先煎2小时，然后将狗肉、大蒜、生姜放入，加水适当，直至狗肉煮烂便可食用。
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