女娲之约｜每日健康：男性公道活动能有用防备阳痿……健康课堂……
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多活动除强体健身增强本身免疫力之外，关于疾病的防备另有主动的促进作用，好比阳痿，男性主动列入体育活动，能够或许很好地防备阳痿的发作。
据临床观察显现，公道的体育活动可大大地改良性生活的质量和兴趣，不只能够削减阳痿的发作，并且可以使性欲显着增强。
一样平常来说，只需每周活动2-4次，每次持续时候在30-45分钟，活动心率控制在100-124次/分之间，定会在性生活中享受到极大的愉悦。
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人们对列入活动和不列入活动的两组已婚男子做了对照，发明每周举行2次健身、跑步或打网球的男子，所取得的性生活愉悦感比不列入任何健身活动的男性要高。个中，80常常活动的男性透露表现，自从投身每周2-3次活动磨炼后，性生活方面的自信心大增，性行为变得越发主动。
因为活动能够增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比之前越发轻易使女方到达热潮。因为气力与速率的平衡连结，对本身控制力也大大增强，本身的性快感时候也显着延伸。这对增长伉俪性生活之快感异常有益。
（练习编纂：黄俊达）
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