女娲之约｜每日健康：构建圆满性生活的三条必知要素……健康课堂……

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完美性生活必须杜绝“忍精不射”,夫妻保健

　　很多伉俪回响反映，跟着合营生活时刻的越来越长，相互性爱热情却在下落，以往的热情和快活也在削减。这类状态虽然很广泛，但并不是一定发作的，由于性生活须要伉俪合营制造。只要花些心机在性爱中，能力让它连结高温不降。若想组织圆满的性生活，必需要知道下面这三条要素。

　　第一要素：捉住性爱的时机

　　性生活并不是遵照天时地利人和而定的，它具有很强的随机性、随欲性。当你们身心状态都不错，而且有时刻性爱的时刻，就要紧紧把握住，尽全力享用灵与肉的欢愉。

　　好比在半夜醒来，精神饱满、身材状态也很好，两个人乘隙过性生活。固然了，条件是朋友状态一样很好，没有疲倦、病态等不良状态。也能够在早晨醒来过早，离寻常事情起床时刻有很大余暇的时刻，享用一次早晨的性爱，把它当做晨练。

　　第二要素：开辟性生活内容

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　　性爱不仅是在床上，在客堂、厨房、浴室、车中都能够举行。当你们以为床褥的暖和缺乏以填满需求的时刻，就该换换阵地，享用分歧情况带来的美好觉得。也能够在沐日时期进来开房，这类体式格局也不错，还能重温爱情时偷偷幽会的刺激感。

　　性生活体式格局也须要替换，好比：换一个情味避孕套，像至尊超薄的，体验一下亲密无间的紧致磨擦兴趣；试一试凸点罗纹避孕套，让女人体验全方位的刺激。也能够用点情味玩具，像焕觉双驱双震按摩器，在细致的触感中，体验汹涌猛烈的震惊快感。总之，性爱内容须要男女双方合营探究、合营立异才有兴趣。

　　第三要素：勇敢说出性爱需求

　　只管男女在性爱中存在某些误差，然则需求上会产生共鸣，由于男女都须要取得身心上的快活，以是，应当勇敢说出本身的需乞降对方的缺乏，如许能力到达查漏补缺结果，让性生活更圆满。

　　女人要用委宛的体式格局说出男子性爱行动上的缺乏，让他去革新、去变更，本身要主动合营对方。而且，要资助男子探究本身的兴奋点、敏感区，便于技能的实行。

　　男子在公道的状态下，能够提出一些新颖的性爱弄法，女人赞同最好，若不情愿就别委曲。记着，强扭的瓜不甜，性生活在两厢情愿通力合作下才会取得圆满。

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