女娲之约｜每日健康：性爱中忍精不射有害身体健康……健康课堂……
“经营”好性生活这5个细节很重要,房事保健
民间常说“一滴精，十滴血”，许多人以为，精液是比血液还珍贵的“元气”，射精多了会伤身，故有许多人忍精不射。实在，精液是由精子和精浆构成，所含的身分中90%以上是水份，别的含有少许的蛋白质、脂类、糖、酶类、无机盐和锌等微量元素。这些身分其实不神奇，经由过程饮食及人体一般的推陈出新就能够不断地获得增补。性爱中忍精不射能够会给身材带来许多伤害。
起首，易致使射精功用非常。倏忽中缀性交，猛烈抑止射精，时候长了能够会影响射精功用，涌现射精时候延长、射精快感削弱、射精痛、逆向射精，甚至不射精等。
其次，能够引发勃起功用障碍。中缀性交对勃起神经反射弧和心思的滋扰作用显着，临时忍精不射可从神经系统和心思因素引发阳痿。
再次，引发血精和前列腺炎。一般性生活后，阴茎和前列腺等性腺器官的充血能够逐渐消退。若性交倏忽中缀，前列腺和精囊普遍、耐久的充血，可引发血精及无菌性前列腺炎的发作。
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末了，伤害夫妻感情。性生活不淋漓尽致，老婆很难到达性反应热潮，久之会发生对性生活的不满足感，还能够因盆腔慢性充血而致使一系列不适病症，临时如许还会影响夫妻感情。
总之，忍精不射对人的一般性生活是一种误导，有悖于人体一般的推陈出新，有损身心健康。若是由于性生活过频而觉得委靡时，应该实时调解性生活的次数，而不是忍精不射。
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豆制品、花生等富含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必须身分，它能够增长体内一氧化氮的开释，起到放松血管和增添血流的作用，从而增长男性性欲。含精氨酸雄厚的食物另有核桃、豌豆等。须要提示的是，豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素，其实不会使男子女性化，而且还能削减男性骨质流失。
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