女娲之约｜每日健康：两性康健：十大技能 博得圆满性福生涯_房事保健……健康课堂……
做不做爱其实并不重要,房事保健
夫妻生涯不是一方对另一方的“赋予”或一方简朴的“接收”，在性生涯中，男女两边都有责任和责任成为“内室”中的主角。那末，怎样到达性生涯的圆满与协调呢？专家提出了以下中肯的发起：
1.莫把性生涯失利看得太重。须眉一时性阳痿，女性有时达不到热潮都是一般的。没必要常常挂在心上，以避免发生焦炙、慌张等心情，给以后性生涯带来暗影。
2.营建性爱的情况。性情况对性生涯的圆满水平有着弗成低估的作用。芜杂的居室、噪音的滋扰、无断绝的设备等，都邑严重影响性生涯的质量和数目。
3.有性生涯的题目要实时讨教专家。如一方有性方面题目，切弗成含羞而讳疾忌医。那样，反而会带来更多的家庭懊恼。
4.不要每次请求圆满。有的人（特别是须眉）总希冀每一次性生涯都十全十美，不然不是自责就是“见怪”。须晓得，就是这方面的专家也难以做到每次圆满。
5.对本身的性快感卖力。主如果针对妇女而言，妇女有权对本身的性快感提出主动的请求。当精力欠好、身材欠佳时，应当婉言谢绝丈夫的性请求。在性生涯中，要本身为本身找快感，并努力使丈夫邃晓本身的请求。
6.圆满的性生涯始于性生涯之前。一样平常生涯中多互相照顾，相互尊敬，是增强夫妻感情、和谐情调、增长亲热的最好设施。
7.不克不及将不满心情带入性生涯傍边。如果因一时争持、生闷气及发牢骚等，而在性生涯傍边不合营对方，或暂时中止性生涯，都邑给以后的性生涯带来隐患。
8.赓续转变性生涯的体式格局。临时用一种体式格局，轻易发生厌倦感。两边应赓续创新，能够实验分歧时候、分歧所在、分歧姿态等，如许有助于进步性兴趣，削减死板性。
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