女娲之约｜每日健康：危险男子康健的6件事!_男性护理……健康课堂……
男人必吃的九大类食物有哪些,男性护理
▲抽烟无度
依据观察，抽烟者的前列腺疾病患病率比不抽烟者高1~2倍。烟草中含有的种种化合物多达1200余种，个中绝大多数均对人体有害，抽烟越多前列腺受伤害越大。
▲嗜辛辣食物
辛辣食物不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食物对前列腺和尿道有刺激作用，可引发短暂的会阴部不温馨，还可引发血管扩大促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，形成前列腺的反抗力下降。
▲久坐
前列腺的地位决议了男子在很大程度上是坐在前列腺上的，以是常常久坐的男子前列腺累赘较重。座位使血液循环变慢，致使前列腺慢性充血淤血，部分代谢产品聚集，前列腺腺管壅塞，腺液渗出不顺畅，致使慢性前列腺炎的发作。
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▲受凉
前列腺有雄厚的肾上腺受体，当它受凉时极易引发交感神经高兴，致使肾上腺压缩，使尿道内压力增添，影响排尿，而排尿难题，又会对前列腺发生不良的影响。
▲临时便秘
便秘者直肠内蕴蓄大批粪便，会加重相近的前列腺充血。同时，便秘者每每用力排便使腹压增添，榨取前列腺可以使尿道变细，排尿受阻，对前列腺康健晦气。
▲憋尿
常常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，致使排尿无力，引发部分压力增大和血流不顺畅，加重前列腺肥大的病症。憋尿会让膀胱过分充盈，榨取前列腺。
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