女娲之约｜每日健康：夜间多尿要小心 男子肾虚的典范病症……健康课堂……

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　　男子唯恐本身与“肾虚”扯上半点干系。肾虚，真的有那末恐怖吗?实在，肾脏的功用大大凌驾了泌尿系统的局限，它与人体的发展、朽迈、智力、生养都有着密切干系。男子肾虚会涌现哪些病症?

　　畏寒

　　【剖析】“畏寒”指有怕冷并且怕风吹的觉得。“肢冷”指四肢手足严寒，以至冷至肘、膝关节的病症。

　　“畏寒肢冷”每每随同腰膝酸痛、神疲乏卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功能，要领是：狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入沙锅，先煎2小时，然后将狗肉、大蒜、生姜放入，加水适当，直至狗肉煮烂便可食用。

　　房事过分

　　【剖析】中医以为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和和煦的作用。肾阴和肾阳在人体内互相依存、互相限制，保持人体的生理均衡。若是这一均衡遭到损坏或许某一方阑珊就会发作病变，男性会涌现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

　　当你在床上与女友或老婆“流连忘返”的时刻，请万万注重“度”，若是临时沉醉于性生涯或自慰过频，每每会涌现精神不振、头晕目眩、失眠忘记、腰酸背痛等肾虚征象。适度地支配你的“床上运动”时候与频次就是处理题目的最好设施。

　　头晕无力，失眠多梦

　　【剖析】肾作为人体重要的脏器之一滋养和和煦着别的脏腑，若别的器官久病不愈，就轻易伤及肾脏。很多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，每每随同有肾虚病症。

　　哮喘

　　【剖析】肾脏有“纳气”的功用。因肾虚不克不及纳气，就会引发喘息气短，呼多吸少，使你觉得难以痛快酣畅呼吸。凶猛的状况下，随同气喘还能够涌现喘息加重、盗汗直冒等病症。

　　临床上，哮喘要想治愈必需斩断病根，经由过程补肾纳气，加强体质以减缓病症，削减复发时机。引荐补肾纳气汤为咳喘七子汤，中国名医名方录收录。

　　腰痛

　　【剖析】腰痛基础在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一样平常指天赋缺乏、久病体虚或疲劳过分而至。轻者难以哈腰或竖立，重者涌现足跟痛苦悲伤、腰部乏力等症;劳损指膂力负担过重，或临时处置统一流动姿态的事情(运用计算机、开车等)，久之会损伤肾气，以致肾精缺乏。若是涌现经常性的腰痛，并且歇息也处理不了题目，那就要斟酌经由过程补肾的体式格局处理，如六味地黄丸、金匮肾气丸、大补阴丸。

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　　夜间多尿

　　【剖析】一样平常夜尿次数在2次以上，或尿量凌驾整日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量靠近或凌驾日间尿量，涌现如许的状况就属于“夜间多尿”。

　　日间小便一般，独夜间尿多，恰是本症的特性，多因肾气衰弱所构成。要完全根治，必需捉住温扶天赋肾阳之气这一重要环节，加强肾气的固摄气化作用，能力取得阳复阴退的结果。

　　头晕耳鸣

　　【剖析】很多人经历过头晕的觉得，那种眼睛发花、天旋地转、恶心吐逆的味道其实不难受，并且头晕患者常伴随耳鸣之声，阻碍听觉，久长下去，以至会以致耳聋。构成头晕耳鸣的缘由多与肝肾相干。

　　中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，以是肾虚能够致髓海缺乏，脑失所养，涌现头晕、耳鸣。医治时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就天然能够得以消弭。

　　便秘

　　【剖析】便秘的人常因排便难题涌现肛裂、痔疮等症，影响事情、生涯，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功用失常，但其泉源是因肾虚而至，由于肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须经由过程肾气的引发和滋养能力一般发挥作用。

　　医治便秘应从医治肾虚入手，吃一些补肾助阳、益精血、润肠通便等作用的中药，如火麻仁、何首乌。

　　腰酸腿痛、尿频尿急

　　【剖析】长时候身材僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，一朝一夕构成气滞血瘀而终究以致肾虚。

　　大夫发起，开车一个小时摆布，要下车伸展筋骨，特地处理一下内急，万万不要憋尿，要知道长时候憋尿可会构成尿频、尿急、遗尿、阴腹痛苦悲伤和夜尿增多等病症。

　　要想根治肾虚，完全治好别的器官的疾病是基础之道，不然都是“治标不治本”之举。

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