女娲之约｜每日健康：借助智能露娜球让你规复阴道弹性……健康课堂……

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4大动作让你阴道紧密性生活和谐,夫妻保健

　　要规复阴道弹性并不是设想中那末简朴，然则只需稍作磨炼就能够增添性交时的快感，LELO不主意运用手术要领缩阴，也不主意用憋尿的要领举行磨炼，只发起在沐浴后或搭车时做恰当的压缩活动。

　　借助东西规复阴道弹性

　　对那些迥殊愿望取得阴道自若压缩才能的女性，另有更好的要领能够实验，好比LUNA SMART BEAD智能露娜球就是很不错的挑选。

　　淘宝网就有在出卖智能露娜球。”许多购置智能露娜球的都是上了年岁的妇女，我一个月能够卖出50只这类东西”，雇主引见说，”露娜智能球必需被安排在体内的准确地位，因而机身与弹性拉伸带接口的底端应与体外连结约莫2公分的间隔，最主要的是确保置入端完整被推到盆底肌上方。虽然阴道口与盆底肌之间的间隔因人而异，但只需露娜智能球被安排在与卫生棉条的一般地位便可。”

　　小便时憋尿可缩阴

　　时下最盛行的有用压缩阴道肌肉法是在小便时经由过程憋尿只管地延伸排尿时候，这一磨炼法获得浩瀚的女性喜爱。其他一些被证实有用的要领包罗：蜿蜒阴道肌肉，应用下蹲法举行磨炼，压缩臀部肌肉和在自慰时集合注意力等。

　　”我18岁事先男朋友说我的阴道有些松懈，如今回想起来能够是因为他勃起不敷充足吧。但事先我真的有些担心，厥后在杂志上看到说小便时只管憋着劲儿能够磨炼那边的肌肉”，现年22岁的保险经济人说，”以是每次小便时我都憋尿三到五次。”

　　她明显对磨炼的效果很惬意：”如今我能够为所欲为地压缩阴道，我男朋友告诉我他经常以为我在用阴道挤压他……虽然如许说有点难为情，然则我在压缩肌肉时必需咬紧牙关，以是我男朋友说他光看到我的心情就受不了”。

　　喜好缩阴的女性大部分是30岁摆布

　　分歧条理的女性，磨炼阴道肌肉的缘由也各不相同。一名29岁的设计师对说：”我是为了媚谄之前的男朋友。那次我用力收紧下体，他告诉我若是不是戴了安全套他一定会在我体内射精。”

　　另一名30岁的食品公司人员说她演习缩阴是因为怕被朋友扬弃：”我与一个性技巧很高明的男士爱情，他很受女孩子迎接。说句老实话，在碰到他之前我对性几乎不感兴趣，然则为了他我买了许多有关磨炼阴道肌肉的手册。如今，他常叫我不要压缩得太紧，要不然很快就会完事。”

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