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为了强肾，男子关于林林总总的健身秘方无一不是高度存眷。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被以为是有着加强性功能作用的“健美步”。
模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑病院泌尿外科副主任高瞻引见说，走“猫步”的时刻，除能加强体质，减缓心理压力外，因为姿态上形成了肯定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到肯定水平的挤压和推拿的作用。
人体会阴部有个会阴穴，中医以为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不只有利于泌尿系统的保健，并且有利于全部机体的祛病强身。
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高主任发起，男性天天抽出肯定时候逛逛“猫步”，能补肾填精，加强性功能。
并且，扭胯不只能够使阴部肌肉连结张力，还能改良盆腔的血液循环，对男性来讲，能防备和减轻前列腺炎的病症，而女性则能够减轻盆腔的充血，减缓腹部下坠和疼痛感。
另外，天天做做收腹提肛也是进步性功能的好要领之一，对耻骨尾骨肌的磨炼异常有用，同时还能够削减盆腔的充血。
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