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男性健康养生的5大注意事项,男性护理
须眉，其实不像我们设想中那末结实，有许多时刻，在某些要素，须眉比女性更软弱。因而家人要多多存眷男性的康健，对今后家庭生活质量的进步有所资助。
第一缺点：“前列腺”。据有关研讨，须眉在50岁今后，约有60%的人得了前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的转变而使尿道四周的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而榨取膀胱而致使排尿难题。前列腺的题目很轻易被忽视，稍有不适应该去病院进行检查并实时医治，制止病情加重。
第二缺点：“心脏”。在有些西方国家，人们把心血管病称为“男性疾病”，80%的心血管病都发作在须眉身上。而45岁到60岁之间的中年男性是心肌梗死的高危人群。临床统计注解，男性患心肌梗死入院医治的人数是女性的7-10倍。
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第三缺点：“胃”。须眉们喜好喝酒、吸烟、喝咖啡，须眉们在餐桌上饥不择食，须眉们常常暴饮暴食，但是，当须眉们恣意表达时，他们肚子里的抗议都络绎不绝;胃痛、吐逆、呕血、嗳酸……医学研讨发明，男性胃病的发病率比女性均匀凌驾6.2倍。
第四缺点：“肝脏”。在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。重要原因是喝酒。肝脏逐日最多只能剖析、转化60——80酒精，凌驾此量就会有害肝脏。别的高脂肪食品对肝脏也很晦气。
第五缺点：“直肠”。直肠癌男性显着多于女性。须眉一样平常进食脂肪和蛋白质比女人多，医学研讨注解，在缺乏含充足的纤维素食品的同时，食用过量的脂肪和蛋白质是发作直肠癌的一个重要原因。
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