女娲之约｜爱情乐趣秘密：成年男性为何要多吃这些特别食品？……情侣开心秘籍……
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成年男性为何要多吃这些特别食物？须眉的精液是靠体内种种食物的养分身分供应天生的，尤其是维生素A、维生素E、钙、磷、锌、铁、铜等，若是摄取缺乏，就会影响须眉精液的质量。上述养分素还介入体内多种酶和胰岛素的代谢历程，增进性激素和性腺的运动。
微量元素锌是人体必不可少的一种元素，它与推陈出新、生长发育以及别的多种生理功能的干系极其亲昵，特别是保持须眉生殖系统的完全构造和功能上起着主要作用。须眉在逐日炊事中常常食用海产品，如青蛤、牡蛎等贝类，便可摄取充足的锌元素和铜元素。有人把锌称为“伉俪协调素”，就因为它是须眉精液的主要身分。含锌雄厚的食物另有鱼、猪肝、牛肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。
缺锌会形成儿童生殖器发育不良，成人性功能消退、生精停滞。因而，新婚须眉或性功能消退的须眉，应适当多吃含锌雄厚的食物。
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精氨酸有加强须眉性功能和生精作用。精氨酸是精子形成的必须身分，多吃富含精氨酸的食物，能使精子质量获得改良。含精氨酸雄厚的食物有冻豆腐、豆腐干、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、鳝鱼、章鱼、木松鱼、海参、鳗鱼等。这些食物是须眉的养分佳品。
动物内脏中含有较多的胆固醇，个中10%摆布是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用，对增添性功能也有肯定作用。
钙离子能制激精子成熟，多吃一些富含钙的食物，对改良须眉生殖才能会有肯定的资助。含钙雄厚的食物能分歧水平地改良须眉的性功能和加强生精才能。虾皮、芝麻酱、海带、牛奶、豆类及蔬菜中含有较多的钙。应注重增补。
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