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　　补肾壮阳是男士们、太太们都异常体贴的题目，肾功能决议着夫妻间性爱的时候，也就是说肾是男子的基础，若是肾虚就注解男子身材的康健状况亮红灯了，在夫妻生活方面也会力不从心，这是就需要实时补起来，那末，男子该怎样补肾？最好的壮阳延时要领有哪些？吃什么壮阳补肾最好呢？下面就和女娲小编来一同相识一下吧！

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　　中医以为食疗关于壮阳延时很有用果：　　壮阳延时之腰痛骨刺汤　　用料：新颖牛肉六两，海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。　　制法：牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟；黑豆洗净，莲子用暖水浸半小时，其他药资料洗净。　　功能：壮阳补肾、强健性能、补气血、健筋骨、抑止骨质增生。

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