女娲之约｜爱情乐趣秘密：女性应当晓得哪些生理基本知识？_性爱常识……情侣开心秘籍……
男性也有“产后抑郁症”？,性爱常识
生涯中，我们老是动不动就需要更多的生理基础学问资助我们削减一些本身的涌现的种种题目，恰是因为晓得如许生理基础学问的存在，让人人越发晓得基础学问是我们生涯学问的含量地点。
然则照样有许多的人不晓得生涯中形形色色的生理基础学问，在网上更是堆积如山了，下面女娲小编来逐一的解答吧！
问：女性应当具有甚么生理基础学问？
网友：女性应当具有最基础的，女性尿道在生理剖解上具有短而直的特性，尿道与阴道、肛门的间隔很近，细菌很轻易侵占，因而作为女性，特别要注重泌尿系、生殖系的生理卫生。婴幼儿期，父母要勤换尿布，只管不穿开裆裤，制止粪便及外界细菌污染尿道。
大便后，便纸应从身材前部擦向后部。新婚期，性生涯要注重生理卫生，每次性生涯前两边都要洗濯会阴，而且要制止过分委靡。
而更年期的女性，因为雌激素分泌削减、腺体萎缩，女性“自净”能力削弱，细菌很轻易浑水摸鱼，此时可在大夫的指导下服用一些雌激素，以合营抗菌医治。
问：男性应相识女性哪些生理基础学问？特别指对象！
网友：男性该晓得女性的月经周期，排卵期，安全期，和过敏食物或许药物等。这些都是最为基础的晓得本身女友时如何的一个状况。
诘问：详细点能够吗？
网友：月经周期是指女性的生理一般周期，在初中的时刻，先生应当有是教吧。排卵期和月经周期是一样的这个你本身看书本就好了，至于安全期，这是在爱爱的时刻该晓得，其他时刻，知不晓得都没有干系的。然后过敏食物或许药物是身为男朋友该晓得的事变，越发要晓得如何的过敏食物或许药物是你女友不能用的。
问：女生经期该注重些甚么呢？
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网友：【生理期时期只管不要洗头】：洗完头一定要马上吹乾。生理期时期，可正午洗头。
【生理期时期要注重保暖】：也就是少吹凉气啰，凉气开着，在凉气房里照样要多穿件衣服。
【忌喝冷饮】：这已经是很基础基础学问了，万万不要违犯，不要拿本身的优美开顽笑，喝冰水会让污血没法顺遂排挤，留在身材里对身材相对有害。
碰运气以下饮料，能够让生理期更温馨，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（特别经痛，能够喝玫瑰花茶）。
【吃点甜食】：生理时期吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食能够资助污血代谢。
【谢绝委靡】：充足歇息很主要，过于劳顿会致使经期延伸或是失血过多。
【不要太心情化】：听说女孩子生理期时很自然地心情就会欠好，然则也不要放纵本身乱发性情，因为发性情会对骚动扰攘侵犯经期，也很伤肝脏喔。
【忌盆浴】：因为生理期子宫口对照伸开，同样地也较为轻易遭到污染，以是沐浴最好采淋浴。
【生理期宜食】：生理期刚来几天能够多吃点麻油猪肝，资助废血排挤。后几天能够吃麻油腰花。另外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食物。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，另有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，能够斟酌喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就晓得），能够让身材脏血完全排乾净。
身材里脏血若不排挤乾净，临时积累很轻易形成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为何女生比男生不轻易得肝病呢？听说就是因为每个月的经血将身材中的毒素泄乾净了，以是对照不轻易得肝病。
问：关于女性生理康健多少基础学问？感谢！
网友：在清洁的床上裸睡；天天包管有2小时以上的时候，让脚从高跟鞋时解放出来，生理期不吃巧克力，因为会加重痛经，经期只穿无钢圈亵服；养成纪录生理周期的习气；经由过程活动而非调整型亵服来塑造曲线；不翘二郎腿；以避免榨取神经，ML后去一次卫生间，特别是在性爱后，以是发起照样运用杜蕾斯密切装能力让你在性爱中，越发爱的康健。贴身衣物要干洗；拉风的丁字裤不适宜一样平常衣着。
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