女娲之约｜爱情乐趣秘密：男子吃什么养肝养肾结果最好_壮阳补肾……情侣开心秘籍……
男性冬季养肾的日常小方法,壮阳补肾
关于一个男子来讲，具有一个优越的肾脏和肝脏无疑是至关重要的，而这两个器官也是最轻易得疾病的，有许多男性想在生活中到达养肝养肾的结果，然则又不晓得怎么做，其实有许多食物就能够到达我们想要的功能，那末吃什么养肝养肾呢？
山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐朝食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》纪录：“山药助五脏，主泄精忘记。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不由。”若能合营其他补肾固精食物，如芡实、莲子等一并服食，效能更佳。
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胡桃仁
能补肾固精，为滋补强健食物，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明朝医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清?黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济方》中纪录：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又申明关于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中引见：“胡桃一味，勿去黄皮，空肚食之，最能固精。”
豇豆
性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。明?李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精华。”古代《四川中药志》中
以上就是关于养肾养肝吃什么的一个引见，上面引见的食物关于养肾养肝的资助是很大的，多饮水也能资助人体将推陈出新发生的废料排挤，下降有毒物资在肾脏中的浓度，制止肾脏受损。在日常平凡的时刻也是能够吃一些羊肉狗肉之类的，然则不克不及一次性吃太多了，由于这类食物的阳性是很高的，同时在养肾养肝的时期也是不克不及饮酒的。
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