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男人有这5大症状多半是肾虚，1个方法教你补肾养肾,男性护理
山药又叫淮山、薯蓣，是一种深受人人喜欢的蔬菜，营养价值异常高。卫计委宣布的药食两用植物中就有山药的身影，我国传统医学以为久服山药能够使人线人智慧，轻身不饥，而国内外多项研讨也发现了山药中的山药多糖对人体多种保健作用。
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奇异的身分——山药多糖
作为一种蔬菜，山药含有雄厚的维生素和炊事纤维，对防备便秘和种种维生素缺乏症有不错的结果。别的，山药含有一种名为“山药多糖”的特别物资，多项研讨证实它不只具有抗氧化、加强机体免疫力、防治癌症、延缓朽迈的功能，对珍爱肾脏也有肯定的作用。以是，不论是不是为肾病患者，发起人人能够多用山药作为蔬菜的泉源。
糖尿病患者——防备肾病
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依据张路霞传授客岁宣布在新英格兰杂志的研讨结果，我国城镇居民得慢性肾病的主要病因已酿成糖尿病了，每100个中国糖尿病病人中就有21小我会得慢性肾病。发病率云云之高，糖尿病患者很有须要多多珍爱一下本身的肾脏康健。
多项研讨证实山药多糖能够明显下降糖尿病肾病小鼠的肌酐、尿素氮、24小时卵白尿和血糖等症结目标。其作用机理多是经由过程抑止一种名为“肾组织单核细胞趋化卵白-1（MCP-1）”的表达，而这类卵白分泌过量能够形成肾脏涌现炎症，从而毁伤肾脏。糖尿病肾病是一种微血管病变，一般肾脏血管都邑涌现炎症，而削减了这类卵白的分泌，抑止了肾脏炎症的发生，就能够削减肾毁伤。
虽然人体和实验鼠的生理组织有所差异，但这些研讨结果也能从肯定水平上证实山药多糖对珍爱糖尿病患者肾脏康健的作用。
肾病患者——珍爱肾脏
对肾病患者来讲，山药在珍爱肾脏上确切有不错的作用。不只仅是糖尿病肾病，许多品种的肾病都邑涌现肾脏发炎的状况，上面提到的山药多糖关于削减炎症的作用，对大部分肾友来讲都有不小的意义。
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