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TOP1 肠道
你没有想到?这个环绕长达5～6米的家伙竟然是你朽迈最最先的处所?确实云云，因为肠道是我们身材里主要的消化吸取体系，养分从这里吸取，毒素、渣滓从这里排挤。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便即是吸3包烟。
肠道朽迈带来的最直接的题目就是便秘，肠道中最高能积压约6.5公斤的宿便，大批的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、渣滓没法实时排挤以至被肠道当作“养分”从新吸取，因而致使肤色昏暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅云云，因为腹部聚集了太多的废油，小“腰”精直接晋级酿成小“腹”婆。
米糠和麦糠中的炊事纤维含量最高，它们可增进大肠的爬动，收缩食品在大肠里停止的时刻，防治便秘;另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物资，并实时排挤体外，削减肠道对废毒物资的吸取。
肠道SPA，也叫大肠水疗，是常常便秘者改良肠道空间清洁度的有用要领。但此要领要去专业病院施治，并谨遵医嘱。
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TOP2 胸部
25岁，它最先涌现了朽迈的征象。
永久记得乳房是女性最软弱的部位，即便是和他如胶似漆之际，也不能容忍他粗犷看待你的乳房。
生个孩子吧，在恰当的时刻。因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性削减了7%，而若是你挑选母乳喂养则可以让其再下降4.3%。
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