女娲之约｜夫妻美满经验：罕见的肾虚阳气缺乏病症就是腰酸腰痛_男性护理……夫妻开心秘籍……
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中医以为：关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴、涌泉穴、太溪穴是男子最主要的6大壮阳穴位，准确推拿这6大养生壮阳穴位，不只疏浚头绪、强健腰脊，还可理气和血，补虚益损，壮阳补肾，进步男性性能力。
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推拿关元穴、气海穴能够壮阳
刺激关元穴，能够使肾气活泼，增补肾气。打个歧，元气就像是父母留给我们的一笔遗产，它的若干是肯定的，我们每天都掏出一笔运用，时候一长这笔遗产就被运用殆尽了。
怎样让这笔遗产的数量不至于减少太快呢?一个主要的要领就是勤奋挣钱，存一些钱供本身运用。刺激关元穴的作用就相当于给本身存钱，本身存的钱多了，对父母遗产的运用能力减少。
关元穴位于脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的地位，又称为下丹田，具有培补元气、强健身材的作用。
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这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，以是，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的间隔，就是关元穴。
关元穴推拿要领：自我推拿关元穴时，起首能够以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。
然后，随呼吸按压关元穴3分钟。固然，若是有条件，也能够用艾条灸关元，每次10分钟摆布，有很好的强健作用。
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推拿腰眼穴能够壮阳
男科上罕见的肾虚阳气缺乏病症就是腰酸腰痛，有一个推拿壮阳的要领也很管用——揉腰眼穴。
中医以为，用掌搓腰眼穴，不仅可疏浚带脉和强健腰脊，并且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人常常搓腰眼，到了老年可连结腰背挺直，还能防治风寒引发的腰痛症。
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