女娲之约｜夫妻美满经验：女性保健推拿5个穴位好处多多……夫妻开心秘籍……

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　　女性的身材健康一直以来都受到人人的热切存眷，女性的养生保健关于身心的有着非常好的促进作用。近来几年来，推拿逐步被越来越多的人所接收，有许多人都喜好经由过程推拿身材相干部位的穴位来养生。下面就为人人解说一下女性推拿养生的相干学问，人人能够进修一下哦!

　　一、足三里

　　在外膝眼向下量4横指处，因能医治腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强健要穴。推拿足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，相似党参、白术、山药、红枣等药的功能;用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，相似山查、大黄等药的功能。

　　二、三阴交

　　在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由因而肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是医治与血有关病证的要穴。用补法，有健脾、补血、摄血的作用，相似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功能;用泻法，有活血化淤的作用，相似于归尾、桃仁、红花等药的功能。

　　三、神门

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　　在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神情游走相差的大门。用补法，有宁心安神、补心气的作用，相似于酸枣仁、柏子仁的功能;用泻法，可清心、开窍，相似于中药紫雪丹及石菖蒲、虎魄等药的功能。

　　四、关元

　　位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关的地方，又能大补元阳而得名。《类经图翼》说：“此穴乃须眉藏精，女子蓄血的地方……”能医治“诸虚百损”。用补法，有补肾阳的作用，相似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功能。此穴多用来医治虚损性子的疾病，泻法较少运用。

　　五、气海

　　位于脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气之海，有大补元气的作用。用补法，可大补元气，相似人参、黄芪等药的功能;用泻法则有行气、理气的作用，相似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功能。

　　针灸、推拿无副作用，疗效显著，以是越来越多的人挑选这类手腕来治病。常常推拿以下5个经常使用的穴位，功能可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。

　　女性经由过程推拿穴位来举行养生，这关于身材健康是有着许多的优点的，如今许多人女性都加入到养生的行列中了。养生关于长命也有很大的资助，人人有空的话无妨试一试。

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