女娲之约｜夫妻美满经验：夏日养生保健要做到“四戒”……夫妻开心秘籍……

女娲之爱为您提供女上位让男人更加持久十招增强男人性爱能力—女娲资讯

女上位让男人更加持久十招增强男人性爱能力,男性护理

　　盛夏炎夏酷热，气温酷热，轻易哄动内火，对人体形成危险。夏日人们每每易于贪凉饮冷，食用水果较多，但这时候细菌等微生物也发展活泼，不注意饮食卫生就轻易患肠炎、痢疾等疾病。以是在夏日要做到“四戒”。

　　一戒冷饮

　　很多人把冷饮看成降温的灵丹妙药，一瓶冷饮下肚，虽然能短暂降温，但对肠胃危险极大，不只影响食品的消化吸收，还轻易形成肠道沾染，涌现腹痛腹泻等病症。

　　二戒油腻

女娲之爱为读者广泛收集有关两性健康,性知识,性教育,泡妞资源,两性性爱技巧,两性情感故事,性爱技巧等两性健康相关资讯

永久更新！更多好资源关注微信公众号：女娲之爱

,

　　夏日人体斲丧大，须要养阳气，而油腻的荤菜属于阴性食品，不只起不到补的作用，还会让人食欲下落，对康健无益，只管少吃。应多吃一些油腻、轻易消化的食品，如绿豆、莲子、荷叶，能够健胃、解暑、祛湿，对康健大有裨益。

　　三戒不吃

　　一些爱漂亮的女孩，以为夏日没食欲，恰好能够用来减肥，因此能不吃就不吃，要么就用冷饮水果替代主食。体重是下落了，但却极大地损害了康健，今后想补都补不返来。俗语说，一夏无病三分虚，一般饮食尚且不克不及包管康健，此时减肥岂不是更加危险身材?

　四戒熬夜

　　夏日炎热，就寝质量差，很多人干脆就晚睡，趁着夜深凉爽，进来K歌，到野外看星星，看似浪漫舒服，实际上，夏日人体毛孔伸开，很轻易遭到风寒侵袭。熬夜还会让人脸色差，肤色无光，身材不克不及一般排毒，以是，照样早睡早起，纪律生涯最好。

　　（练习编纂：林艳娟)

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招

本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航  ✅分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  分享笔记  ✅伏羲社区