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痘不止长脸上还要预防丁丁长“痘”,男性护理

  男性同伙全日劳碌奔走,没有时候存眷本身的身体健康,直到有一天你们温存时发明本身的性能力面临着危急,才引发你和她的慌张,实在,在一样平常生涯中有些要领能够使你性能力大大进步,这就看你们愿不愿意支付勤奋了!

  阴茎指压法强化性能力:

  常常接纳“阴茎指压法”推拿阴茎,可有效地进步性能力。要领是重复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就犹如人在严寒时重复搓手或握拳可改良手指的血液循环,使手指发红变暖一样。重复用手抓捏阴茎会引发阴茎勃起。阴茎勃起是没必要介怀可继续举行推拿。可日夕在床上举行推拿。如作为性交前性爱抚的一环更有助于竖立友好主动的情况氛围。

  刺激腹股沟管部强化睾丸功用:

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  刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大进步性功用。腹股沟是向睾丸运送血液和衔接神经的通路。因而,使腹股沟管中的血液循环优越是非常重要的。推拿腹股沟管的要领是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摸,刺激血液流向睾丸的通路。逐日推拿一次,可在每晚入睡前本身在床上推拿。

  推拿阴囊强化男性精神:

  常常用手直接推拿阴囊,能够使睪丸的血液循环改良。由于可常常不断地供应睪丸以新鲜血液,当然会增强睪丸功用,进步男性精神。推拿可一日一次,每次2-3分钟便可。用手指从阴囊上部悄悄揉搓睪丸。但时候不容易太长,由于刺激过强,反而会使睪丸功用低下。推拿最好是一日一次,养成逐日一次的习气远比偶然为之更具效果。

  睡前按压肚脐强肝肾:

  肚脐是中医针灸学中的神阙穴,中医以为,性性能阑珊主如果肝脏和肾脏的性能削弱所形成,灸按肚脐(神阙穴)能够增强这两个脏器的推陈出新,进而增进性能力的兴旺。因而,发起男子,每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。  磨炼性交肌肉:

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