女娲之约｜情侣闺房乐趣：管好这6个器官！男子最少能增寿十年！……夫妻秘密……
男人如何能买到放心的保健品,男性护理
世界卫生组织指出，环球男性平均寿命77岁。而女性的平均寿命却比男子稍长一些。许多数据也注解，男子比女人更轻易患重症，这跟男性的社会中的脚色分工有关。男子们想要为社会孝敬本身的一份力，想要靠本身的气力保护好本身爱的人，起首就得有个强壮的体格。以是，赶忙让本身康健起来吧！
体贴本身的结肠——适当活动
如今人的肠道愈来愈差，根本原因就是饮食不纪律，再加上活动量少。以是防备结肠癌的关键在于活动，并且百炼不如一走，徒步行走能够把患结肠癌的风险降28%。依据美国人体养分研讨中心的研讨，天天举行肯定时候的有氧活动，尤其是慢跑，能够防备大便在身材里停留太长的时候，从而削减患结肠癌的概率。
照看好肝脏——少喝酒
少喝酒，包罗啤酒，能够把患肝病的风险下降85%。
敬服心脑血管——少吃红肉
男子一直被认为是肉食动物，让他不吃肉，那比杀了他还难熬痛苦。但事实是，肉不克不及不吃，但红肉肯定要少吃。由于一项研讨结果显现，临时食用赤色肉类（牛、羊肉）和加工肉类，还可能会使直肠癌和结肠癌的风险增添。
洁净肾脏——天天喝2L水
肾脏是人体过滤器，体内的许多废料都是靠肾脏过滤并消除体外的，因此，肾脏须要不时地滋养和洁净。甚么能洁净肾脏呢？水相对是最好挑选。依据英国肾脏研讨中心研讨，若是天天最少喝2000毫升水，那末患肾脏病的概率就会下降80%。
保护好肺——少吸烟
烟对肺部的损伤最大，以是肯定要忌烟。别的，日常平凡多吃新颖蔬果也有利于养肺。美国一名大夫提出，天天一个猕猴桃能够把肺癌的风险下降36%。
保护好前列腺——多食豆类
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