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　　正在备孕的伉俪常挑选在女性的排卵期举行伉俪生活，以为这时期的性爱频次增添，就会增添有身的概率，其实不然，伉俪同房不宜过量也不宜太少，由于精子数目有限，频仍射精后会影响精子的数目和质量。那末伉俪多久同房一次对比轻易有身呢，在排卵期，若是隔几个晚上性交反而更会增添有身机率。

　　我和老公基本上是每周做爱3次摆布，如今我们准备要孩子，他说为连结精子质量和生机，每周只能做爱一次。他还说得多吃韭菜之类的食品来壮阳，叨教控制做爱次数、饮食转变这些做法和进步精子的质量有干系吗?

　　你们现在的做爱频次相称适宜，不会因此而影响精子的质量和生机。很多不育病人爱问医生如许的题目：“多长时候同房一次最轻易有身?”由于有的人劝说他们，勤同房碰上的时机更多些;而有的人，特别是信中医的人则教他们少同房频频好，由于清心寡欲才能休养生息。确实，这是个很主要的题目。撇开其他方面的题目不论，从生养角度来看，房事的频次究竟该怎样控制好呢?

　　这里，有一个计算公式可供参考。那就是“以岁数的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为性爱次数”。固然，关于细致的性爱频次来讲，也是由于而异的，有些人的性欲对比猛烈，性爱频次就高些;有些人性欲不太强，能够性爱的频次就轻微小一些。然则这也须要有一个最康健的性爱频次作为参考。

　　另有的人问医生：“为何化验精液之前还得忌讳房事3～5天呢?我十分困难来一趟，本日凑合取点儿算了。”

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　　这两个题目的着眼点分歧，但本质是一样的，那就是性生活的次数(射精频度)对精液的质量有影响吗?人人已晓得，精子在睾丸内天生后就进入附睾，差不多有一半会在抵达附睾尾之前就老化、剖析、被吸收了。日常平凡储存在附睾尾中的成熟精子占悉数生殖道中的70%，只要2%储存在输精管内，其他的储存在输精管壶腹。精囊虽然说不是精子的储存库，但在性静止期精液会有少许流入精囊，并把精子带进去，禁欲的时候越久，储存在里面的精子也就越多。精子在附睾内到达成熟，获得了为受精所必须的活动才能。

　　以是说附睾的这类情况关于精子的存活照样有益的。尽管如此，精子也不克不及无限期地存活下去，在储存历程中会逐渐朽迈，并损失生机。

　　精子头部胞浆可涌现斑点，头部能够悉数着色或完整不着色。跟着排精次数的多寡，附睾内朽迈精子的崩溃和新成熟精子的发作之间，将构成一种动态平衡，保持肯定的贮备。临时中断性生活时，精子会起首落空受精才能，然后落空活动力，末了在输精管内崩溃，效果是精液质量下落，也就是说朽迈精子的比例会不断扩大。

　　好比伉俪两地分居临时节欲后，前频频射出的精液中所含的老化精子一定较多。而老化的精子因顶体发作转变受精才能下落，若是受精的话也会因染色体和脱氧核糖核酸含量的转变、而易使胎儿的中枢神经系统发育受到影响，形成智力低下、畸形、或致使流产。以是，从增添受孕时机看，禁欲太久是晦气的，并且同房次数太少，精子与卵相遇的时机也少，如许做关于不育病人来讲是晦气的。

　　外洋曾对射精频度与精液质量的干系作过细致的临床研讨。志愿者天天手淫一次收罗精液标本，共收罗21天。在实验前每人取3次精液样本，每次收罗之前应禁房事3～5日，取其平均值作为本身对比。效果发如今实验的最后4天内，精子密度、精液量及精子总数逐渐削减到对比值的70%，60%及50%。但当睾丸外精子贮备排空后，则各目标趋于稳固，并保持到第21天。

　　看起来，这三项目标在实验第5～21天时相对稳固。然则当禁欲时候少于12小时的情况下，精子密度和精液量减至对比值的一半，精子总数下落更显着，只及对比值的28%。效果表明禁欲24小时就能使精子贮备敏捷增添。

　　以是关于生养力有题目的须眉来讲，有必要在预计的设计受孕日前，禁欲3～5天。为了包管上述目标和请求，接纳隔日同房一次比逐日同房一次更能增添女方受孕的时机。

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