女娲之约｜夫妻生活保健：简朴易学的养生操，让你阔别前列腺炎等职业病搅扰！……情侣甜蜜秘籍……
前列腺疾病常识,男科疾病
每一个行业都或多或少会有一些与身材有关的“职业病”，
好比，许多出租车司机都有前列腺炎等盆腔疾病；
做演员的大局部都有胃病……
常常坐办公室的就轻易得“压缩症”，
下面这套健身操送你，
无妨在事情间隙试着练上一两下。
【滚揉溪穴】
关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等相关内容。
若是你坐在电脑眼前，能够把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节动员双手，轻松地往返转动。在转动傍边，它会有一种细微的酸痛。对峙下来则对颈椎、腰椎确切有着异常异常好的疗效，对保护视力也很好。
【拍拍肘窝】
肘窝是一个经络麋集的局部，离别有肺经、心包经和心经这三条经络经由过程，春季借大自然发陈之际拍打肘窝，能够排挤心肺的火气和毒素。
手掌放松，有力且有节拍的一下一下拍下去，每条胳膊一连拍打5~10分钟，会涌现青、红、紫、黑等分歧色彩的毒素反应物，色彩越深题目越严峻。
最好是每周拍打一次，一样平常3~5次反应物就会显着削减，悄悄拍打到发红也能够通经络，增进气血的运转。
注意事项：拍打完毕后，立时喝一杯温水以加快排毒，当天不要沐浴。
【瑜伽蝴蝶式】
双腿蜿蜒，脚心相对。双手捉住脚尖，膝盖向两侧翻开，只管往地上贴，腰要挺直，双膝有节拍向地板振动。天天10分钟。
前列腺炎 阔别
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