女娲之约|夫妻生活保健:男性喝酒的几个误区……情侣甜蜜秘籍……
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酒桌上男子都是好汉,也也是男子证实本身的处所。然则,酒精中毒则致使每一年有180万人因喝酒而殒命。为了男子们的身心康健,喝酒时要制止几个误区。
浓茶咖啡可醒酒
有些人以为,酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用,事实上这是一种误会。
酒后饮浓茶,茶中咖啡碱等可敏捷施展利尿作用,增进还没有分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物资)过早地进入肾脏,使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因,有刺激中枢神经和肌肉的作用,酒后喝咖啡会使大脑从极端抑止转入极端高兴,并刺激血管扩大,加速血液循环,极大增添心血管的累赘,对人体形成的损伤会凌驾纯真喝酒的许多倍,以至引发高血压。
情绪深一口闷
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有些人喜好喝快酒,动不动就劝人人“情绪深一口闷,情绪浅舔一舔”、“走一个”。
实在,喝酒的速率宜慢不宜快,喝酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会涌现醉酒状况,若逐步喝,体内有充足的时候把乙醇分解掉,乙醇的发生量就少,不容易喝醉。
白酒伤身红酒养人
很多人以为喝白酒伤身,喝葡萄酒对康健有益,多喝点也没紧要。事实上,不论是红酒照样白酒,症结还在于掌握饮用量。
专家指出,每周酒精的进食量男性为140克以下,女性为70克以下,凌驾这个数字就有患酒精性肝病的风险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两,也就是说,成年男性每周饮用50度的白酒不能凌驾3-4两,而红酒则要掌握在天天一二两。
(练习编纂:谢运胜)
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