女娲之约｜情侣闺房乐趣：防备阳痿试一试阴茎磨炼法……夫妻秘密……
男性合理运动能有效预防阳痿,阳痿早泄
阳痿经常搅扰古代男性，一般来说，阳痿指阴茎不克不及勃起或勃起然则硬度不敷或虽然硬了然则时候太短，不克不及完成一般性生活。须要提示的是，一两次性生活失利，不克不及依附小我主观以为就是得了阳痿。若是只是偶然的“不可”，能够尝尝下面几种阴茎磨炼法：
1、下腹部磨擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另外一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手鄙人腹部由右向左逐步磨擦，以自发腹部温热感为度。
2、大腿根部推拿：临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜偏向悄悄推拿36次，可每周推拿一次，对加强性欲，进步精神有肯定作用。
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3、强化阴茎回响反映：早上勃起时，到茅厕小便前，用手指轻压间隔阴茎前端的1/3处，把阴茎往下按，云云阴茎会靠近直立状况，然后用指尖贴在阴茎上，觉得它的回响反映，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。反复此行动，也许做1分钟。
4、摩揉睾丸：将双手搓热，先用右手握住两窜九，使右边宰九位于手掌心，左边睾丸位于拇指、食指及中指螺纹面上，然后悄悄揉动。向右转30-50次，再向左转30。50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法悄悄揉按。亦可用摩法作，即先用一手拉紧阴囊。流动外肾，用另外一手掌心处置于睾丸上，然后悄悄磨擦以宰丸微热为度。此法别名“兜囊外肾”法。
阳痿其实不恐怖，关键是男性同伙千万别胡乱医治。若是临时受阳痿搅扰，必需去专业病院救治。而偶发性的阳痿，发起尝尝上面的阴茎磨炼法。
（练习编纂：黄加振）
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