女娲之约｜情侣甜蜜经验：闭经懊恼多 十一款饮食帮助您……爱情私密经验……
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闭经是出现在女性18岁今后，因为情况或许本身要素形成的月经不正常。闭经实际上是能够靠饮食疗养的，女性朋友们没必要慌张，以为本身得了甚么大病。一样平常保健中注重纪律生涯和康健饮食，闭经也不是甚么洪水猛兽。
一、闭经疗养食谱 1、桃仁牛血汤 桃仁10克～12克，鲜牛血（血已凝结）200克，食盐少量。将牛血切块，与桃仁加净水适当煲汤，食时加食盐少量调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功能。适用于闭经、血燥、便秘等症。 2、木耳核桃糖 黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适当。将木耳、胡桃碾末，到场红糖拌和匀称，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功能。适用于子宫发育不良之闭经。 3、乌豆双红汤 乌豆（黑豆）50克—100克，红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加净水适当，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功能。适用于贫血气滞型闭经。 4、猪鳖肉 鳖（团鱼）1只，猪瘦肉500克，黄酒适当。将活团鱼宰杀去头、足、血，洗净放入砂锅内，到场猪瘦肉，再加水适当，先用武火煮沸，再用文火煨至烂熟。分屡次吃完，须连吃数只鳖方可有用。补气血，养冲任。适用于冲任（子宫发育不良）、气血缺乏之闭经。 5、鸽肉葱姜粥 鸽肉150克，葱姜末20克，猪肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食盐、味精各适当。将鸽肉去净骨刺切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，,
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,拌匀备用。粳米淘洗清洁，下锅加水1000毫升，烧开后放进鸽肉等，共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉便可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功能。适用于贫血闭经之用。 6、猪爪葵梗煎 猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入砂锅内，用文火炖至烂熟，到场向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。逐日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功能。适用于瘀血型闭经。 7、墨鱼香菇冬笋粥 干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食盐、味精各适当。干墨鱼去骨，用温水浸泡发胀，洗净，切成丝状；猪肉、香菇、冬笋也离别切成丝备用。粳米淘洗清洁，下锅，到场肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，末了调入盐、味精及胡椒粉便可。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功能。适用于闭经、白带增加、面色无华等症。 8、薏苡煎 薏苡仁、薏苡根各30克。薏苡仁、薏苡根切段水煎，去渣饮汁。日夕空肚饮，连用10余剂。具有益浊去湿、引血下行功能。适用于痰浊水饮停滞胞经之闭经。 9、姜丝炒墨鱼 生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功能。对贫血闭经者有辅佐医治作用。 10、鳖甲炖白鸽 鳖甲30克，白鸽1只，米酒少量。把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加净水适当，米酒少量，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功能。适用于因身体虚弱引发的闭经。 11、牛膝炖猪蹄川 牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛。剖开双方后切成数小块，与牛膝一同放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。具有活血通经及美肤功能。适用于妇女气滞血瘀型闭经。
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