女娲之约｜情侣闺房乐趣：昆明男健病院：教你5招 康健带便利_男性护理……夫妻秘密……
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作为上班族，若是天天都能吃上家里的饭菜，那是最舒服的事，因而人人都喜好带便利。然则，跟着天色最先逐步转热，带便利存在着很多隐忧，最让人担心的就是食品糜烂蜕变，伤害身材。
我们晓得，致使食品糜烂蜕变的微生物最怕的就是“热、酸、糖、盐和酒”，然则，便利却很难知足以上杀死微生物的前提。起首，便利不可能一向连结高温，纵然能够包管延续高温，如许的食品也没几个人情愿吃，如许做不只损坏养分，还影响口感；而高糖、高盐又不利于康健；酒就更不用说了，独一能做到的就是炒菜时用点醋，但是，为了口感又不能用太多。那如何做能力养分康健又享用抵家的滋味呢？本日昆明男健病院病院专家就教你几招。
1、购置分体密封性好的便利盒，将其中一个盒用开水烫过，只管杀死微生物，把热米饭疾速装入密封，冷却至不烫手时，放到冰箱里冷藏，清晨上班时带到单元，半天题目不大。
2、将另一个便利盒一样用开水烫好，疾速装入炒好的菜，密封至冷却不烫手时放入冰箱，清晨上班带到单元，能够贮存一上午。
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3、只管不要带凉拌菜，由于，没有经由高温，在酷热天色里，凉菜轻易发生亚硝酸盐及其他微生物。
4、烹调食品时恰当运用一些醋，最大限制延缓微生物的滋生。
5、午饭时吃点新颖生果，基础能够包管养分平衡。
天色逐步变热了，用小于先生引见的要领，就可以带上既养分康健，又能平安享用家的滋味的便利。若是单元另有冰箱，那是最好不过了。
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