女娲之约｜情侣甜蜜经验：爱爱秘笈百变性爱姿态……爱情私密经验……

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欲望就像太阳，每天会再次升起。当升到最高点时，男人和女人就须要来消渴。曩昔人们只是纯真地追求某种体式格局来开释激动，因而便产生了传统的体位。但现在，跟着人们对请求的不断进步，单调、原封不动的体位，已不克不及知足绝大多数人的须要了。

关于性爱体位，中国民间有很多纪录。中国古代书本《医心方》中就纪录了30多种。若要举出最好的体位，100对伉俪能够会有100个谜底，但一切伉俪都赞同，适度转变一些体位，能够进步性趣，使两边均取得更惬意的性生活。

身材委靡合适侧卧式

男上女下位：这是最常接纳的。女性仰卧，男性俯卧其上，以双膝、双肘负重，制止悉数体重加到女性身上，以限定其运动。

接纳这类时，男性起主导作用，能够经由过程女性下肢的伸开或并拢，调治到两边最好状态，也更有利于刺激女性和阴道外1/3处的敏感区。同时，这类体位也是最平安的性生活体式格局。

女上男下位： 女性起主导作用，能够经由过程角度的变更找到最好觉得。一样平常请求男性仰卧并腿，女性跪坐在男方躯体之上，膝与男性胸部相平。女性能够坐直，也能够俯卧在男性身上，使两边严密打仗。

当女性不克不及找到时的最好觉得，或男性觉得委靡、体质衰弱时，可接纳这类体位。但这是最轻易发生毁伤的体位，两边必需有平安提防认识，制止因太过猛烈而形成危险。

侧位插进去： 女性接纳右边卧，提膝分腿；男性面向女方，在其双腿之间躺下。这是最节约膂力的体位，当两边均感委靡或体质衰弱时能够接纳，并且它易于掌握，过程当中不会限定两边的运动，有利于男性掌握射精。

后位进入： 女性以膝胸和双肘支持于床上，男性面向女性的背部并进入。这是人类进化前最常运用的体位。它的瑕玷是刺激缺乏，或对阴道形成过强刺激。但能够经由过程恰当调解，如女性接纳跪位来战胜这些瑕玷。

另外，须要改正一个看法，有人以为，男性的要粗而长能力紧顶“花莲”，使女性享用最大的快活。这里所说的花莲，是阴道外1/3及，而非一般以为的子宫颈。可见真正应紧顶的是，如许能力使女性取得更强的性刺激。因而，男性不须要粗、长，只需准确的角度和力度就对了。

要有身接纳特别体位

只管一切性学专家都勉励人们，要主动享用性爱。但不可否认，性爱确切也承担着孕育子女的义务。在这类特别时候，性爱体位也就须要有些技能。

愿望有身：宜接纳男上女下位，并将女性臀部垫高，性交 后，最好能连结1小时，如许有利于精液储存在阴道后穹隆，对子宫后位的女性而言，特别可进步其受孕率。

有身时期：期前3个月和末了3个月，不该举行。在中心4个月，可接纳女上位、后入式或男立女卧式，有控制地举行性生活。

另外，关于高矮相差较大的伉俪及老年人，能够接纳侧卧位，以削减两边性生活时的压力；男性若得了勃起功能障碍或早泄，女性较难到达性高潮，能够斟酌女上位。

传统体位的5种变形

“男上女下式”能够说是最陈旧、运用频次最高的做爱 姿态了，但终年运用这一姿态过性生活，难免会觉得有趣。美国有名男性杂志Askmen近日就指出，只需略加革新，这类体位依然能给伉俪带来全新的兴趣。以下就是美国性学专家列出的一些革新体式格局。

砸锤式： 女性平躺，将双腿搭在男性肩上。男性跪下，膝盖置于她的腰侧。若是须要，他能够用双手扶住她的大腿来连结稳定。这类姿态便于男性掌握进入的速率、深度和气力，但请求女性的肢体充足柔嫩。

摇篮式： 男性俯卧在女性身上，将她的双腿搭在本身肩上。男性双手撑地，用相似俯卧撑的姿态徐徐进入。这类姿态请求男性有肯定的上肢气力，以避免将满身分量压在女性身上。

自行车式：这类姿态须要更多的身材技能，但快感 也更强。女性平躺在床上，右腿搭在男性的右肩上，左腿蜿蜒，置于他的右边。

金门大桥式： 女性平躺，肩下垫一个松软的枕头。男性跪在她的两腿中心，大腿与小腿约成90度，用双手搂住她的腰并徐徐抬起。发起男性用急促的打击来刺入，如许更轻易点燃女性的热情。另外，女性能够握住他的大腿后侧，使两人身材越发接近。

髋骨排列式： 若是男性愿望老婆更主动一些，无妨尝尝这个姿态。行动时，只管使两人的髋骨并列在一起，这能使男性的阴茎根部摩擦到女性的阴蒂。注主要运用高低来去的行动，而不是一般的抽插行动。同时，两人的双腿应只管蜷缩，并排或交叠在一起，或许女性能够将腿盘在男性的小腿上，这有助于进入更充足。

平安性爱最主要

一样平常来说，最天然、觉得最温馨的体位，就是最好的。若是要实验一些新行动，必需包管平安，特别是男性的平安。由于在勃起时，阴茎海绵体充血，海绵体内压力升高，此时阴茎的柔嫩性会显着下降，遭到欠妥外力就轻易发生毁伤。

因而，伉俪应记着一句话：新颖当然主要，但不克不及伤身。

本来性运动中另有如许的技能，真的是活到老学到老。不须要庞杂的技能就能让性生活质量改良，实在就看你有无这个心了。

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