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90%‎慢性前列腺炎都不是感染引起,男性护理

　1.阻拦心脏病

多吃牛排

　　多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者能够抗压，后者能够消灭血液中的高半胱氨酸——这是损坏动脉血管内壁的首恶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。以是，无妨恣意地吃。

　2.照看好肝脏

　少喝啤酒

　　若是你已经有十年天天都邑喝一升半摆布的啤酒，那末你一定具有一个饱受疾病培植的肝脏。一个炎天的牛饮，你的肝脏就需要12个月来举行自我修复。

　　吃些蔬菜

　　你的肝脏很愿意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必须的一种氨基酸，是身材里重要的抗氧化剂，也是增进肝的再生所必不可少的一种物资。

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　　3.绕开肺癌

多吃坚果

　　我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它但是癌症的克星。那末吃若干能力具有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗。

　不再抽烟

　　我们不能不再次语重心长地劝戒：你的口吻闻起来云云之差以致于连狗都讨厌地退避三舍；你每一年在这个嗜好上消费数千元却只能使女人对你敬而远之；若是这些还不敷，那末不能不通知你——80%的肺癌都是抽烟而至。

　　纵然卷烟没有杀死你，你终究照样能够被你本身干掉。美国研究职员对30万戎行职员举行调查剖析，发明那些天天吸20根或20根以上卷烟的人的自尽率是那些从不抽烟的两倍。卷烟中的重要化学物资会加重你的懊丧心情。

　4.逃避自尽

重整国土

　　陷入困境能够会致使你人生的一些大门被封闭，那末且试着和你大学的死党一同去欧洲游览，或许开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还能够去拉丁美洲看看那些舞男又是过着如何的一种生涯。

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