女娲之约｜夫妻生活保健：你可晓得便秘会影响女性性功能……情侣甜蜜秘籍……
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哪些男人被禁止过性生活?,夫妻保健
很多人以为便秘没有什么了不得，它只是个生活习气题目罢了，每每都不注意调解，致使临时受此搅扰，更没有考虑到便秘还与性功用相干。
在门诊就诊中，因便秘使伉俪生活遭到严峻影响的事例不在少数。王女士是一所研究所的传授，年高德劭。但事情之余最使她伤脑筋的就是：刚４０岁的她就对性生活就没了兴致。在与王女士的攀谈中得知，她由于全身心投入在事情中，很少活动，饮食又异常邃密考究，由此带来的效果就是患上了严峻的便秘，经常四五天赋费力排便一次。得知她题目的泉源后，我们主意她从饮食上调治，并竖立按期排便习气。经由一个阶段的疗养和医治，王女士规复了“性趣”。
仔细的伉俪能够体会到，在没有便秘的时刻，男性显示性欲兴旺。女性则会体验到，当性生活到达高潮时，会觉得到阴道会涌现分歧水平的压缩抽动，这时候你还会觉得肛门四周也会涌现有纪律的压缩，这类压缩能够跟着性高潮的强弱升沉而加重或削弱，这都申明女性性高潮的降临伴跟着肛门的“活动”，而这恰是耻骨尾骨肌（性爱肌）“事情”的效果。
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耻骨尾骨肌附着在耻骨与尾骨上，彷佛一张绷紧的“吊床”，支持着骨盆内悉数器官和会阴部的肌肉，介入压缩阴道功用，完美排便功用并增进阴道紧握性，使伉俪性生活越发和协调康健。但若是老婆临时得了慢性便秘，在性生活中，一定使耻骨尾骨肌临时处于紧张状况以至涌现性交痛苦悲伤征象，性生活就天然难以协调了。
临时云云，还将涌现性欲消退、性冷淡及性讨厌。若是丈夫得了便秘，将致使其涌现一系列性功用停滞病症，如阳痿、早泄、射精无力状况。
一些得了便秘的人，经常本身到药店买泻药服用，这是极不可取的。由于若是用药欠妥，不仅可引发结肠黑变病和神经源性假性阻塞，还能够会发生严峻的药物依赖性。
因而，明智的要领当以非药物疗法为主：除要养成准时排便、多饮水、多进食高纤维素食物外，还能够多做一做提肛活动，每次３０～５０下为宜，以增添肛门四周肌肉的压缩力，增进部分血液循环、增添便意。关于严峻便秘者，应在大夫的指导下，有针对性地挑选不良反应小和不发生依赖性的药物予以调治。
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