女娲之约｜夫妻生活保健：清晨“滚床单”的几个优点_性科学……情侣甜蜜秘籍……

女娲之爱为您提供这5个让你性生活更和谐的知识，不知道就太可惜了！—女娲资讯

这5个让你性生活更和谐的知识，不知道就太可惜了！,性科学

晨跑磨炼是我们都晓得的一种活动体式格局，并且许多人在生活中也可以或许对峙，但是这类磨炼若是遇到了天色要素如下雨就没法一般进行了，那有没有什么好的要领可以或许替代晨跑呢？实在，早上做爱也是一种很好的磨炼体式格局，性爱时人体也会熄灭许多脂肪，对身材健康也很有资助。

清晨滚床单终究有哪些优点呢

加强身材免疫力

美国最新研讨发明，那些连结每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在清晨爱爱的情侣，广泛体内免疫球蛋白的活性更好，身材免疫力更高。

增进淋巴排毒

爱爱过程当中，同样是受体内荷尔蒙转变的影响，你的推陈出新速率会加速，尤其是淋巴排毒的效力会进步。跟着爱爱时分泌的汗水，体内多种致使身材不适的酸性代谢废料会被排挤体外。若是能在爱爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，你们体内的排毒事情就完成得更完全了。

制作好心境

最新研讨发明，那些喜好在清晨爱爱的女人比起从不在清晨爱爱的女人，对心情的控制力更好。她们具有好心境的时刻更长，更少涌现烦闷、焦躁、心境降低等不良心情。

心理专家说，清晨若是能具有一个性感的、热情四溢的、充溢爱和眷注的最先，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。

替代晨跑

你从小就被教诲“清晨到户外跑步身材好”，但是你能对峙夙兴跑步吗？

若是谜底是否认的，那末“床上活动”就是“户外跑步”的最好替代品，要晓得爱爱30分钟的燃脂结果一点也不减色于慢跑30分钟。

除清晨，另有哪些最适合性爱的时刻

正午12点至2点

挑选这个时刻段做爱至少有一个优点：节食。这个时刻做爱，从膂力上来说是异常相宜的。清晨3小时的事情还不至于压垮我们，在事情之余和恋人相会别有滋味。我们急忙走进房间，如饥似渴地反锁上房门，热闹地接吻，听凭热情熄灭。 此时做爱虽热闹过瘾，弊端也很多。当你淋浴出来，希冀恋人拥抱你的时刻，却发明他已脱光了衣服躺在被子里守候你，旁边是乱扔的皮鞋和袜子，一时你觉得两个人的目标过于直接，难免难免有些失望。想着下昼还要回到办公室，你也缺少了清闲的心境。当两个人走出房间渐渐离别赶往办公室的时刻，难免感到疲倦和无聊。别的一个弊端，就是三明治的面包渣会在下昼洒满你的办公桌，由于你实在太饿了。

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