女娲之约｜夫妻生活保健：前列腺结石有哪些预防措施……情侣甜蜜秘籍……
青春期就有包皮过长的症状了,男科疾病
年岁是前列腺疾病的主要病发要素，一般来说，岁数越大就越轻易得相干的疾病。不外，也能够经由过程相干的护理步伐来延缓前列腺朽迈，到达防备前列腺疾病的目标。下面，女娲小编将为人人详细引见一下前列腺结石的防备步伐。
1、戒除烟酒，多喝水。
烟酒等对术后规复晦气，会诱病发人沾染炎症的风险，因而要只管戒除烟酒。多饮水，多排尿，利于结石的排挤。
2、心情愉快，适度运动。
连结病人的心情愉快，消弭病人的心思挂念，前列腺结石是能够治愈的，同时在大夫的指导下多运动，根据病情举行运动体式格局的可选择漫步、太极等相对舒缓的运动体式格局。
3、饮食忌萝卜，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆制品等。
假如是草酸钙结石就忌萝卜，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆制品。特别是菠菜。别的还要限制糖的摄进。忌葱，姜，韭菜，大蒜，辣椒等辛辣刺激食品。
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4、削减糖分和肉食摄进，增添蔬果等饮食养分搭配。
饮食上，要注重蔬菜水果的摄进，不要在术后大补肉荤，清淡饮食有利于伤口愈合，炎症减轻。
5、掌握钙和磷的摄进。
假如是磷酸钙与磷酸镁胺结石就要忌钙和磷的摄进，如牛奶，豆腐，虾皮，海带，肥肉，鸡蛋黄等。这也是前列腺结石的护理事项。
专家研讨发明，缺锌将会激发前列腺疾病。锌在前列腺液中的含量和前列腺的免疫力有直接的干系，并且锌还能起到杀灭病菌的作用。以是，人们在一样平常生涯就要注重增补锌，多吃含锌的食品。
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