女娲之约｜情侣甜蜜经验：最需防备的5特性热潮后遗症……爱情私密经验……

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健康性爱须知 夏季性生活两大禁忌,夫妻保健

　　很多人都说性热潮是自身的做爱中最高寻求,但是在这类寻求背地,他们又恐惊着热潮背地的诟病——性热潮“后遗症”。以是，在做爱过程当中，我们更应该做的是防备这些。

　　颈部头痛苦悲伤

　　29岁的西瑞在一个夏夜的性生活过程当中，头部一向顶在床头，因为身材部位不适，使颈部肌肉生硬或是牵拉痛苦悲伤，发作如许的扭伤，即刚觉得颈部不合时应立时部分冷敷(冰袋最好)，以减轻痛苦悲伤和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子四周，并将两头系紧(以不影响呼吸为限)，来支持头部减轻肌肉的累赘。服用一些非处方药物类的抗炎症药。

　　痉挛及痛苦悲伤

　　最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发作的缘由可能与性生活时行动过于猛烈及肌肉过分拉伸有关。身材缺水、委靡以至房间的温度太高都可能成为引发要素。可自身或由朋友资助推拿易涌现问题的部位，增进部分血液循环，松驰肌肉。

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　　对性生活过敏

　　纽约大学医学院妇产科传授戴伯温纳博士经由过程对多例性生活过每作出诊断后指出：过敏的发作多数是因为对双乳胶(制作安全套的基础原材料)和对其他避孕器具和药物不适应，女性常会觉得阴道刺痛、炙烤。以是过敏并非真的对性行为自身过敏。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗撤除残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。外阴部可冷敷以减轻肿胀。必要时能够服用一些属于非处方药类的抗组胺药物。若是觉得气短、心慌、枢纽痛苦悲伤、肿胀、或是身上任何部位涌现红疹、荨麻疹时，必需马上看医生。

　　背部扭伤

　　不管什么缘由或姿态形成背部痛苦悲伤，都应马上住手性运动。一样平常的性生活是不该有痛苦悲伤的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较微弱的女性，处置惩罚要领是马上屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并部分冷敷。

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　　阴道隔阂取不出来

　　一样平常情况下扭转阴道隔阂就像穿鞋带一样轻易。但偶然对照猛烈的性行动会将阴道隔阂推向深处，以致于难以掏出。对此，卫生科学家引荐的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸压缩腹部(像临蓐时那样)，阴道隔阂就会被向外推至能够够得着的地位，自身将其掏出。若是此法不奏效应即刻到病院，不然留在体内凌驾24小时易引发沾染。

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