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如何改善性功能 男人性功能衰退有何原因,夫妻保健

　　男子若是身材虚的话，肯定是不利于性生涯的，硬不起来真的是异常的为难了。想要具有优越的性生涯质量，阴茎的勃起硬度起着很重要的症结，若是阴茎硬度不敷的话，就很难让女人在性生涯获得知足。而且男子的阴茎硬度不敷的话，还会让本身变得异常的自卑，所以说男子进步阴茎硬度是一个异常重要的事变，那末你晓得有甚么要领能够进步男子的阴茎硬度吗?

　　进步男子阴茎硬度的要领

　　立时戒烟

　　戒烟是进步阴茎硬度的重要要领，由于有研讨注解，有抽烟的男子，其阴茎勃起硬度为5，而不抽烟的男子，则是为9。抽烟的话会损坏阴茎的血管，使得海绵体涌现弹性，致使阴茎在勃起的时刻没有办法获得充足的血液，致使硬度不敷。

　　阔别恋人

　　若是有恋人的话，也是会致使阴茎硬度下落的一个缘由。由于当男子具有恋人的时刻，在跟恋人举行性生涯的时刻，会发生负罪感，如许就会涌现焦炙的心态，致使阳痿的涌现，一旦涌现阳痿的话，阴茎的勃起硬度就险些为0了，所以说想要进步阴茎硬度，阔别恋人是一定要做的食品。

　　性爱不要过分凶猛

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　　依据研讨的数据注解，有涌现阳痿的男子，差不多有三分之一是由于阴茎涌现破坏所致使的。而当男子在性爱的时刻，若是涌现性行动过分凶猛的话，是很有能够构成阴茎涌现破坏状况的。所以说男女在举行性生涯的时刻，万万不要涌现过分凶猛的行动。

　　多大哈欠

　　当我们在打哈欠的时刻，能够促使我们的大脑发生一种物资叫做一氧化氮，这类物资能够资助我们珍爱心血管体系，还能资助阴茎传输血液，能够用来医治男子的性功能停滞，有许多医治性功能停滞的药物基础都是用来增进一氧化氮的构成。

　　阴茎硬度不敷吃甚么

　　驴肉

　　俗语说，天上的龙肉，地下的驴肉，申明驴肉不单单鲜味，而且另有异常多的营养物资。依据中医的纪录，吃驴肉是具有养血补气跟滋阴壮阳的作用，能够用来医治男子阳痿等作用。

　　淡菜

　　淡菜是对照罕见的一种海类产品，含有许多的营养物资，能够起到养精固肾的作用。有研讨注解，若是男子经常涌现遗精、肾虚跟阳痿等作用，是能够经由过程食用淡菜来举行疗养的。若是男子的阴茎在勃起的时刻，涌现硬度不敷的状况，也是能够食用淡菜来医治的。

　　结语：吃甚么食品能够进步男子的硬度呢，这些食品但是我们生涯中都对照罕见的了。有涌现阳痿的男子，差不多有三分之一是由于阴茎涌现破坏所致使的。而当男子在性爱的时刻，若是涌现性行动过分凶猛的话，是很有能够构成阴茎涌现破坏状况的。所以说男女在举行性生涯的时刻，万万不要涌现过分凶猛的行动。

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