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性早熟：怎样正确的看待女性性自慰?,夫妻保健

　　人有三分之一的时刻都是在就寝中渡过的，很多人睡觉的时刻会有林林总总的睡姿，好比俯卧，侧卧，仰卧，等等。听说，分歧的睡姿会影响男性的生殖系统，同时也会影响男性的精子质量。

　　男性俯卧睡觉，既轻易榨取内脏，致使呼吸不顺畅，又对生殖系统有肯定影响。尤其是关于那些习气临时趴着睡的男性来讲，临时趴着睡会榨取阴囊，刺激阴茎，轻易形成频仍遗精。频仍遗精会致使头晕、背痛、疲倦无力，影响一般工作和生涯。别的，阴囊须要连结一个恒定的温度，才有益于精子的天生。趴着睡会使阴囊温度升高，又不轻易实时散热，所以对精子发展也有肯定影响。

　　男性右侧卧轻易使睾丸改变。这类病常见于12岁～18岁身形偏瘦的青少年。理论上说，发作改变的不是睾丸本身，而是上面一根犹如绳子一样的精索，涌现了改变和“打结”的状况。由于给睾丸供给养分和运走代谢物的血管从中经由过程，一旦精索“打结”，睾丸会“受饿”，若凌驾12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸改变的患者是在猛烈活动后病发的，但也有一部分发作在侧卧就寝时。这是由于就寝时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官蒙受的压力比站立时显着，再加上有些人睡姿欠好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，因而更轻易发作意外。

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　　当男性接纳左侧卧的睡姿时，心脏会遭到榨取，让人翻来覆去睡不平稳，轻易致使就寝质量欠安。并且，当心脏遭到榨取时，男性满身的血液循环会变慢，包罗生殖器官的血液循环，当生殖器官临时得不到足够的血液供给时，有能够激发男性勃起功能障碍。

　　理疗专家萨米·马戈发起男性同伙最好接纳僵尸式仰卧。两腿天然离开，给阴囊和阴茎充足的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾，无妨仰卧时头稍倾向一侧。如许的睡姿对男性的生殖康健来讲最为有益。

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