女娲之约｜情侣闺房乐趣：伉俪圆满性生活的“守恒”定律……夫妻秘密……

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　　毫无疑问，性生涯是谐和伉俪情绪，增添亲密度，进步恋爱浓度的最好要领。在康健、公道、平安的状况下性交，伉俪能力取得最极致的快活。而纵欲过分、性生涯时候不公道，都邑给伉俪带来搅扰，以至影响康健，损坏两个人的情绪。

　　我们必需相识到，男女在性问题上自身就存在差别，岁数、体质、性情、职业等，都邑成为性生涯的障碍，致使性失谐。故此，伉俪要尽力保持性生涯的均衡，让它处于“守恒”状况，能力恩爱到老，尽享圆满性生涯。

　　伉俪的性生涯守恒定律

　　要知道，每个人都有失衡和不再状况的时候。尤其是跟着岁数的增进、体质的虚弱、月经周期、精力压力、沉重的事情等，都有影响性生涯时候的能够。在此，我们融会一切能够发生的实际情况，归结出性生涯需掌握以下几点“守恒定律”，人人一定要好好参考。

　　第一定律：每周最相宜的性交次数

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　　关于身体素质相对抱负的青年人来讲，每周举行2～3次性交为宜，中年人1～2次为宜，跟着两边岁数的增进，性交次数可逐步削减。性交的频次能够依据性生涯后，两边是不是觉得委靡为准绳，若是性交以后精力不振，疲倦乏力，则应恰当削减性交频度。若是伉俪之间性请求的强弱分歧，则应当配合恰本地掌握好性生涯的频度，能力到达性生涯协调的目标。

　　第二定律：性生涯的最好时候段

　　性交时候最好选在晚上入眠之前，性交后便可就寝歇息，以规复膂力。最好的性交时候应当是两边都有性爱请求的时候。若是白天事情非常忙碌，回到家中深感疲劳，最好夜间先歇息一会，直到子夜两边精力和膂力都规复的时候，再举行性交则更加适宜。固然，我们其实不限制必需在入眠前性交，情侣们在情欲迸发的时候，也可随时与对方缱绻，只不过入眠前性交更佳。

　　第三定律：性交中的2∶3∶2准绳

　　完全的性爱包罗三局部：前戏、本质性生涯、后戏。总的来讲，性爱时候因人、因时而异，普遍认为20～30分钟便可。从时候分配上看，能够遵照2∶3∶2的准绳。以20分钟为例，前戏应占6分钟摆布，本质性交为8分钟摆布，后戏约占6分钟摆布。

　　第四定律：完美的性生涯保护措施

　　性生涯保护措施不只关系到性交质量，同时也与平安和康健密不可分。男女的性器官都是软弱的，不公道的性交体式格局会损伤性器官、流传病菌，激发疾病；故此，不管性生涯前后，伉俪都要存眷卫生，最好每次性交都戴避孕套（想受孕除外）。别的，性生涯不克不及过于凶猛，也不要接纳风险的姿态，以避免涌现摔伤、拉伤、扯破等创伤。

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