女娲之约｜夫妻生活保健：男性出汗的几种健康状况_男性护理……情侣甜蜜秘籍……
肾精亏虚早衰老中医固肾保精三步曲,男性护理
关于出汗，若是汗多的话，对男性来讲都是欠好的，尤其是没有活动的情况下。很多人都以为汗多是肾虚的显示。由于肾主水，而若是虚的话，本身个家人都邑慌张。
一、日间出汗过量的男性
这些人常有身材虚弱、措辞语声较低、食欲差、易伤风等特性，中医以为是气虚的显示。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，减缓气虚。还可经由过程行动舒缓、消息连系的活动增强体质，如演习太极拳、八段锦等。
二、男性夜间冷汗
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这些人常有手脚心热、心烦、脸部发红发烧、口咽枯燥等特性，中医以为是阴虚显示。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食品，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
三、头上发汗过量
一般男性暴饮暴食后涌现头脸部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想用饭，多为积食，可经由过程削减进食量、吃油腻饮食减缓，也可吃点消化药;若随同肢体极重无力、胃胀不适、想吐逆、身材发烧、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的显示，应注重油腻饮食。
男性同伙不克不及太甚无视出汗这个题目，一样平常生活习惯跟饮食等方面都邑影响到身材健康，若是是迥殊不正常的出汗就应该注重了。
(练习编纂：谢运胜)
健康状况 出汗 男性
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