女娲之约｜情侣甜蜜经验：最简朴易做男子一样平常防癌要领_男性护理……爱情私密经验……
中药是都需要趁热喝的吗？,男性护理
一个人看到化验单上涌现了“癌症”这两个字眼，无疑霎时心境down到谷底了，虽然现代科学不断发展，然则癌症照样须要一样平常防护能力完成的，本日就来为您引见最简朴易做六种一样平常防癌要领，快来一同看看吧!
天天四杯绿茶
爱品茗的日本人曾消费9年的时候做过一项观察，发明天天只需喝四五杯茶，就能将癌症风险下降40%。有关专家对茶叶的防癌作用举行过17年研讨，发明乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的防备作用。个中，包罗龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶结果最明显，其防癌身分是其他茶叶的5倍。不外，茶水最好不要喝太浓太烫的，否则会影响其防癌结果。最好吃茶品茗温度应该是60摄氏度摆布，茶水浸泡5分钟后，个中有效身分能力溶在水里。
起码开窗半小时
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很少有人晓得，装修污染除甲醛外，另有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一样平常藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些处所的裂隙散布到室内，经由过程呼吸道进入人体，时候长了，就会引发肺癌。实在，只需天天开窗半个小时，氡的浓度便可以下降到与室外雷同。别的，天然气熄灭后也会发生氡，以是厨房烧水时，最好翻开窗户，封闭与居室衔接的门。
就着葱蒜来用饭
在我国，胃癌发病率最低的省分，是葱蒜莳植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第一位的是山东苍山县，那边人均每一年要吃掉6公斤大蒜。
这和大蒜素有抗氧化作用，可下降人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。有研讨注解，多吃大蒜的人得胃癌的风险会下降60%。大蒜只要被碾碎和氧气充足连系后才会发生蒜素，并且异常不稳定，一旦遇热很快会落空作用。因而最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
(练习编纂：林艳娟)
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