女娲之约｜夫妻生活保健：会让男子败性的几种食品_男性护理……情侣甜蜜秘籍……
胃炎和胃癌怎么区分,男性护理
男子都愿望本身的性能力可以或许长久不衰，然则每每不尽人意，有很大一部分的男子在性生活上存在着题目，若是男子要想有好的性能力肯定要注意本身的饮食。
1.精面粉
效果：让男子不举
缘由：白面包、糖果吃起来滋味不错，可若是从养分角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程当中，锌元素会丧失四分之三，而关于性欲的造就和生殖的康健，锌恰好是至关主要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防备前列腺增生。
步伐：少吃精粮，多食粗粮!
2.油炸食物
效果：削减男性荷尔蒙分泌
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缘由：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论损坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食物与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增添人体”不良胆固醇”，增添患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会削减男性荷尔蒙分泌，对精子发生负面影响，中缀精子在身体中的回响反映。
步伐：少吃为妙
3.肥肉
效果：让男子不举
缘由：红肉(牛肉、熏肉、腊肠、午餐肉)让你没法强项。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包罗运送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供缺乏，难以热潮!
步伐：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“恋爱名品”，科学也确切证明了这一传统说法。2-3个牡蛎便可知足全天人体对锌的需求，而锌恰好就是连结男性生殖系统一般功用的主要的矿物质泉源。锌会让男子“性”致勃勃!
4.高脂牛奶
效果：易患前列腺癌
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