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  性保健是保护做爱才能,保持性爱快感,助女性取得性高潮的一项症结步伐。实际上,性爱和练功一样,做十分钟却要在床下举行”十年功”的修炼。固然,这只是一个比方,但女人肯定要做好保健,并延续对峙才会有结果。

  掌握呼吸

  许多女性习气于屏住呼吸来守候那一刻的降临,那样可以或许加强肌肉的紧张感和力度。然则,若是可以或许学会在性爱登顶之前迟缓而充足地深呼吸,你将可以或许体验到更猛烈的性高潮。与心跳和血压分歧,呼吸是惟一在遭到性爱影响时可以或许被工资掌握的生理体系,深呼吸可以或许增进血液流向阴蒂

,增添性高潮的气力。因而,别忘了,恣意呼吸!

  学会压缩PC肌

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  做爱过程当中,若是女性可以或许自若地压缩PC肌群,便可以或许让两个人的做爱触觉越发敏感。从纯真生理学的角度看,性高潮就是肌肉群的活动,因而PC肌的压缩演习有助于进步身材的高兴,让身材的觉得越发到位。

  实验抚摩本身

  研究人员发明,习气抚摩本身的女性比其他女性更轻易到达性高潮。这实在异常轻易明白,当你可以或许本身愉悦本身的时刻,也就更轻易指导他也做到这一点。别的,抚摩本身可以或许进步阴蒂四周的血液集中度,而这一点关于身材的反应是至关重要的。换句话说,当你周身的血液充足活动起来今后,你身材的种种妙技也能被充足调动起来。

  做爱时清空邪念

  若是必需为来日诰日的事情做好设计,肯定要在做爱前将其做完。当你拥抱爱人的时刻,请”专心致志”地爱他,撇开一切的事情和家务。若是犹豫不决,浪漫之神怎肯眷顾?以是,照样清空邪念,好好享用性爱吧。

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