女娲之约｜夫妻生活保健：男人在性爱预先的生理忌讳……情侣甜蜜秘籍……

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　　男人在预先除呼呼大睡，另有哪些事变要做？举行性生活时属于一种猛烈活动，斲丧身材大部分的能量，同时也会让大批的汗腺分泌，性生活以后要注意洁净身材，那男性性生活后多久才能够沐浴呢。

　　男性性生活后多久能够沐浴?

　　男性性生活以后要歇息一段时候，一向歇息到身材规复再去沐浴，性生活后要实时的洗濯外生殖器，如许能够防备生殖道的沾染。许多男性性生活后大批出汗实时去洗凉水澡，如许是毛病的。性爱属于猛烈的活动，若是立时沐浴的话就会激发气喘和心慌，尤其是阅历了猛烈性生活以后立时洗冷水澡的话，会让血管倏忽的压缩，大批的血液会回流到心脏，从而加重了心脏的累赘。同时性生活以后也不克不及马上洗热水澡，由于沐浴时会让大批的血液流向了肌肉组织和皮肤，从而减少了其他器官供血，当大脑和心脏供血减少时，就会遭到肯定的影响，从而激发疾病。

　　男性性生活以后有哪些忌讳?

　　1、不克不及立时排尿

　　男性性生活以后不克不及立马排尿，否则会对前列腺形成严峻的损伤，由于男性的尿道长并且蜿蜒，尿液通过期阻力会增大并且时候延伸。

　　2、不克不及立时睡觉

　　性生活以后男性会感觉到异常委靡，以是性生活以后会立时睡觉，以为如许能够消弭委靡感，其实否则，若是性生活立时睡觉的话会让委靡感延续到第二天。

　　3、不克不及立时吹风

　　夏日性生活以后可能会满身大汗，为了能够为身材实时降温，以是会对着空调吹，如许会让大批的病菌进入身材，性生活以后人体体温调治才能就会变弱，轻易遭到风寒。别的若是直接吹冷风的话也会让汗腺孔倏忽封闭，从而让汗液潴留没法排挤体外。

　　男性性生活后吃什么好?

　　须要200克鲜山药，20粒干莲子肉和枸杞子，6朵银耳，适当的冰糖，把山药去皮切成段和别的的资料悉数放在碗内里，到场适当的净水浸泡，用小火炖两个小时，一向让汤液黏稠为止。山药和莲子具有益气健脾的功能，银耳、枸杞具有滋阴补肾的功能，二者相结合有利于男性壮阳。

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