女娲之约｜夫妻生活保健：小便后看一眼能保命，1.3亿人错过了肾病的旌旗灯号……情侣甜蜜秘籍……

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　　“还没得病之前就据说，得了慢性肾病有钱就多活几年，没钱就只能等死。”在云南省第三人民病院举办的肾病患者交流活动上，一名患者道出了许多人对肾病的恐惊。

　　虽然肾脏疾病不是不治之症，但它在初期几乎没有病症，比及不舒服救治时每每已恶化。约请威望肾病专家，教你及时发现肾脏受伤的苗头，教你几招轻松养肾。

　　受访专家：

　　北京中医药大学东方病院肾病科主任王暴魁

　　上海交通大学医学院隶属瑞金病院肾脏科主任陈楠

　　北京中医药大学基本医学院副教授赵艳

　　40岁后每一年做次尿检

　　跟着我国进入老龄化社会，肾病得病人群以惊人的速度在上升，发病率已高达10.8%。而在我国重大的人口基数之下，慢性肾病患者已多达1.3亿人，约莫每10名成年人中，就有1人存在某种情势、分歧水平的肾脏受损。

　　大多数中老年人会按期测血压，却没有验尿的习气。陈楠主任引见，肾病死亡率高、防治水平低，20%的病人首次救治就是晚期。

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　　而尿检是检测肾脏状态的最简朴有用的体式格局，每一个成年人都该对峙每一年一次尿检，特别是40岁以上的中老年人。

　　不正常的排尿状况：

　　?小便泡沫多，半个小时都不消逝，申明尿液中渗出的蛋白质较多。

　　?尿液色彩非常，呈浓茶色、酱油色或浑浊如淘米水。

　　?喝水量没有转变，但尿量骤减或蓦地增添。康健的人天天排尿次数约莫4~6次，尿量约800~2000毫升。

　　?岁数小于60岁的正常人，夜尿频仍。

　　8个病症揪出肾脏疾病

　　1.没劲儿

　　肾功能欠好时，许多废料难以从尿里渗出进来，会涌现精神不振、委靡、乏力等没劲儿的觉得。

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